Вдень він відмовляється спати. Він не буде спати приблизно до четвертого чи п’ятого дня, коли впаде від втоми. Одного разу вона зовсім не спала. Я знаю, що йому все ще потрібен денний сон, але він не може заснути. Ми вже спимо і раптом сідаємо, починаємо читати або гратись з опудалами. Pomoooooc. У той час, коли я вже думаю про те, щоб тихо вийти зі спальні, вона раптом відходить.

Добре, я також знайшов перевагу в тому, що чоловік прийшов з роботи через півгодини після того, як вона зламалася, і ми встигли поговорити. Але я визнаю, що більшу частину часу мені було огидно і нудно. Я просто чекаю, коли цілий полудень засне. Я не люблю чекати. Ми нікуди не можемо піти, ми просто намагаємось спати, ми знову граємо і так далі.

спати

Приблизно місяць у моїй голові народилося багато ідей, натхнення протікає мною, я хочу писати і творити, лягаю спати о другій ночі. Маленький засинає о десятій вечора, я примусово піднімаю і повертаюся до вітальні. Вдень я намагаюся вкласти дитину спати і не спати на самоті, тому що у мене так багато! Однак протягом останніх кількох днів я зрозумів, що після повернення зі спальні я нічого не міг зробити, крім перегляду серіалу.

Я змінив режим.

Мій брат приходить до нас у гості у незвичний час. Йому це подобається. Наприклад, він приходить о п’ятій годині ранку в суботу. Він розбудив мене востаннє в суботу о шостій, я йому відкрила, і він увійшов до кімнати і заснув.

Всі спали, і я, прокинувшись, сказав собі, що використаю час для себе. Я писав, читав, практикувався, приймав душ, снідав, відповідав на електронні листи, вигадував, міркував і…. Коли вони встають? Потім я відрізав: "Я можу творити вранці!"

Я почав лягати спати з Олівією ввечері і встаю рано вранці. Ми готуємо чай з дорогоцінним чаєм, розмовляємо, я пишу, практикую ráno. Перевага полягає в тому, що вранці у мене ясна голова, я сповнений енергії, недолік того, що дитина може прокинутися в будь-який час, і я не буду зловити все, що я хотів. Я подумки налаштувався на те, що неважливо, скільки часу я мав для себе. Важлива якість, а не кількість.

Я навіть спав з нею вдень. Через три дні я відчув, як тіло заряджається. Я можу "заправлятись" енергією і іншими способами, але за останні кілька днів я її втратив, і моє тіло вже попросило сну.

І це моя AHA.

Змінивши мій режим, Олівія відновила сон протягом дня в звичайний час. Він навіть лягав спати на півгодини раніше звичайного вечора. І тоді я зрозумів. ВОНА ПОВТОРИЛА МЕНІ ПІСЛЯ МЕНЯ. Вона боролася, позіхала і робила все, щоб не заснути. Вона зробила другий, третій, десятий вдих. Вона не лягала спати, поки зовсім не встала з ліжка. Зовсім як я. Це навіть не вплинуло на її настрій. Хоча у неї був дефіцит сну, вона все одно була смішною. Так само, як і у мене 😀 (мабуть, ви також можете "заправити" по-різному)

Я не люблю спати. Наша дитина навчилася від мене лягати спати лише тоді, коли він загалом. Як ти спиш? Ви також можете знайти щось, що пояснить вашу проблему зі сном. А може ні, можливо це просто літо, тепло, довгі вечори та веселощі. Хто захоче лягти спати? 🙂