Що це?

Що це?

Які функції виконують меніски?

Коліно, найбільший суглоб у нашому тілі, дозволяє нам згинати, повертати та випрямляти ноги. Завдяки цим функціям ми можемо виконувати такі основні рухи, як вставання, присідання, ходьба, біг, стрибки або обертання.

розрив

Щоб усе це стало можливим, необхідна координація між різноманітним набором м’язів, сухожиль, зв’язок та кісток, що складають коліно. А також з меніски, хрящі, які розташовані між гомілкою і стегновою кісткою і виконують роль амортизаторів між ними.

Кожне з колін має два меніски, медіальний, з внутрішньої сторони, і бічний, зовні. Вони не зовсім однакові один з одним: медіальний або медіальний меніск має форму «с» або півмісяця, а бічний або бічний меніск є практично круглим. І те, і інше запобігати натиранню гомілки та стегнової кістки один про одного і, коли коліно рухається, вони полегшують ковзання, змащуючи суглоб і пом'якшують удари. Подібно до цього меніски допомагають розподілити вагу на суглоб та стабілізувати його.

Як відбувається травма меніска? І які люди йому найбільше схильні?

Ми говоримо про Травма меніска при розриві, розриві або зміщенні хряща, що, як правило, відбувається в приміщенні, ніж на відкритому повітрі. Це часте пошкодження і зустрічається частіше у чоловіків, ніж у жінок.

Меніск може бути поранений у будь-якому віці та з різних причин:
Через травму від рухи, що включають різкий поворот коліна (наприклад, раптове обертання або раптове гальмування та поворот). Ці жести пов’язані із заняттями спортом у молодих людей. Наприклад, під час гри у футбол, баскетбол або теніс різко змінюється швидкість, або ви ставите вагу на одну ногу, а потім з силою крутите коліном.

Ті рухи, при яких відбувається раптовий гіперфлексія або гіперекстензія коліна, коліна, стояння або присідання або підняття чогось важкого може також пошкодити його. У людей певного віку дегенеративні явища, які страждають від хряща, можуть бути причиною їх руйнування у випадку мінімальної травми або навіть без травми. І чи є це вік є одним із факторів, що збільшує ризик розриву меніска внаслідок зносу.

Деякі зміни або деформації, які мають певні люди в анатомічному розташуванні колін (наприклад, варусні або вальгусні коліна) роблять їх більш схильними до зношування на менісках через їх перевантаження.

Які симптоми?

Коли відбувається пошкодження меніска, болить суглоб різної інтенсивності залежно від таких аспектів, як розмір, тип сльози або механізм, що її спричинив (якщо це травма, біль, як правило, має більш гострий характер, ніж той, що виникає, коли меніск поступово зношується, поки не зламається). Біль може розташовуватися в різних точках, хоча, як правило, вона знаходиться в пошкодженому меніску в конкретний момент, коли відбувається сльоза.

Так само, коліно набрякає або запалюється (можуть навіть з’явитися синці) і стає жорстким. Іноді, може бути повністю або частково заблоковано (Це відчуття блокування коліна при спробі рухати його) або помітити труднощі з повним розгинанням. Так само може з’явитися розтріскування меніска, хоча якщо вони не супроводжуються болем, тобто вони ізольовані, вони не повинні нас насторожувати.

Які ускладнення це тягне за собою і як лікується ця травма коліна?

Через деякий час, розрив меніска може ускладнити і зробити уражене коліно нестійким або обмежити його рух. Так само це може спричинити хронічний біль, і шанси на остеоартроз у суглобі в майбутньому зростають. Тому необхідно якомога швидше вибрати та розпочати найбільш відповідне лікування, яке буде залежати від виду, розміру та локалізації ураження, а також віку пацієнта та рівня його активності.

Багато разів, просто дайте час травмі зцілитися самостійно. Для цього спочатку лікар повинен оцінити та вказати найбільш підходящий спосіб дії. На цьому першому етапі ви повинні вжити ряд консервативних заходів, заснованих на скороченні DICE і складається з наступних рекомендацій:

  • Відпочинок: відпочивайте, намагайтеся не ходити, і уникайте занять спортом або будь-якої діяльності, коли ви спираєтесь на коліно, крутите його або розгинаєте протягом періоду часу, який порадив лікар. Якщо у вас немає іншого вибору, крім ходьби або вам дуже боляче, використовуйте милиці, щоб зменшити тиск на суглоб.
  • Лід: Для того, щоб зменшити запалення і зменшити біль, прикладіть холод до ураженої ділянки протягом 48 годин після травми. Для цього використовуйте пакет з льодом, мішок із замороженим горошком або обмотуйте кубики льоду рушником або тканиною, але ніколи не кладіть лід прямо на шкіру. Перші два дні робіть це кожні три-чотири години протягом двадцятихвилинних періодів, а потім, коли вам це потрібно.
  • Стиснення: Залежно від тяжкості травми може бути встановлений бандаж, наколінник або шина. Не знімайте його, поки вам не скаже лікар.
  • Висота: сидячи або лежачи, тримайте уражену кінцівку вгору.

До цих заходів, лікар може додати рецепт нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ) для зняття болю та зменшення набряків. В інший час може знадобитися програма фізичної терапії, яка включатиме вправи для збільшення гнучкості та сили коліна та навколишніх м’язів, підвищення його стійкості.

Якщо, незважаючи на реабілітацію, біль у коліні зберігається або коліно продовжує фіксуватися, можливо, доведеться вдатися до хірургічного втручання, найімовірніший варіант у випадку дітей та молоді. Як правило, втручання проводиться за допомогою артроскопії. Він може складатися з меніскового шва, в якому розірвані частини меніска прикріплені нитками, або меніскектомії. Цей другий варіант, частіший у пацієнтів старшого віку, полягає у витягуванні ураженого фрагмента меніска.
Після хірургічного втручання також зазвичай необхідна реабілітація за допомогою фізичної терапії, однак відновлення, як правило, відбувається швидко у випадку менісцектомії. Для накладання шва милиці необхідні протягом декількох тижнів, і заняття спортом повинні поновлюватися поступово до повного відновлення суглоба.

Нарешті, у випадках, коли меніск був повністю видалений, а пацієнт молодий і бажає продовжувати займатися спортом, може бути використана нова процедура трансплантації меніска.

Джерела

Джерела

  • Посібник з MSD. Версія для широкого загалу. "Розтягнення колінного суглоба та пов’язані з ним травми (розрив передньої хрестоподібної зв’язки; пошкодження меніска; розрив медіальної колатеральної зв’язки; розрив задньої хрестоподібної зв’язки)". Даніель Кампань, доктор медицини, Університет Сан-Франциско - Фресно. Останній повний огляд/перегляд листопада 2017 р., Доктор медичних наук Даніель Кампань.
  • Medigraphic Artemenisa онлайн. «Пошкодження меніска». Хосе Ма. Бусто Вільяреал *, Ібрагім Ліберато Гонсалес **, Глорія Варгас Санчес ***. * Ортопед-хірург, професор Інституту наук про здоров'я ОАЕХ та директор клініки спортивної медицини футбольного клубу Пачуки, Пачука, Ідальго, Мексика. ** Лікар основних сил футбольного клубу Пачуки. *** Медичний координатор клініки спортивної медицини футбольного клубу Пачука. Клініка спортивної медицини Club Pachuca, Університет футболу. Том 5, номер 1 січень-бер. 2009. Pp: 39-48.
  • Клініка Майо. "Сльоза меніска".
  • Медичний центр Teknon-Grupo Quirón Salud. «Пошкодження меніска». Тунеу Вальс Хосеп. Травматологія. Ортопедична хірургія для дорослих.
  • Санітас. Бібліотека здоров’я. "Сльоза меніска".
  • Медична енциклопедія MedlinePlus. Національний інститут охорони здоров’я/Національна медична бібліотека США - догляд. Сльози меніска Остання редакція 21.04.2019.
  • Подбайте про себе Плюс. "Сльоза меніска".
  • Дитяче здоров'я для підлітків. Kidshealth.org. "Травми колін"

Ця інформація ніколи не замінює консультації або діагностики медичного або фармацевтського спеціаліста.