Чому огірок так освіжає?

Огірки з Альмерії

чому

Одним з головних аргументів є його непереборність смак, робить це закускою, гідною кожної зустрічі, а також, це дуже освіжаючий. Огірок традиційно використовувався як у кулінарії, так і в косметиці. Його здатність утримувати воду всередині холодною У холодильнику вміст антиоксидантних поліфенолів робить можливим, що, застосовуючи місцево на очі, вони можуть зменшити запалення у разі мішків і темних кіл, хоча це ніколи не буде таким ефективним, як хороший відпочинок.

Це одна з найбільш лужних продуктів, що існують і це працює, протидіючи кислотності, яку організм набуває, коли ми погано їмо або переживаємо стрес. Найбільш легко впізнати кислотність - це шлункова кислота, для якої огірок з лимонним соком та оливковою олією може бути хорошим засобом, хоча деяким чутливим людям травлення може бути важким.

Огірок - одна з найменш калорійних рослинних продуктів, яка існує, а також є сечогінним засобом, що робить його ідеальним для дотримання низькокалорійної дієти.

Крім того, його універсальність, що стосується прийому, робить його чудовим союзником на наших кухнях. Наприклад, деякі ідеї є в гаспачо, салат, тости, креми, гарячі або холодні супи, в духовці з гратиновим сиром, доповнення до гамбургерів або суші. Варіантів безмежно, у вас стільки творчості та бажання експериментувати.

Іспанія - другий світовий експортер огірків

Ми дуже пишаємось нашими тепличними культурами, крім того, що вони належать до однієї з найбільш стійких моделей (як вказує ООН), вони мають смачний аромат, що робить їх унікальними. Ринки Іспанії 628 255 тонн огірка за межами національної території. Якщо ви хочете отримати більше інформації, ми залишаємо вам цю статтю.

Але ми досі не відповіли на питання ... Чому огірок так освіжає?

Ось відповідь, поділіться з друзями та знайомими в соціальних мережах.

Компоненти огірка через кожні 100 г: енергія 15 ккал, вода 95,23 г, білок 0,65 г, вуглеводи 3,6 г, харчові волокна 0,5 г, глюкоза 0,76 г, фруктоза 0,87 г, загальний жир 0,1 г, калій 147 мг, магній 13 мг, кальцій 16 мг, фосфор 24 мг, вітамін С 2,8 мкг, фолієва кислота 7 мкг, вітамін В5 0,26 мг, вітамін А 105 (МО) і вітамін К 16,40 (мкг).