Чому жінкам не потрібно стільки калорій, скільки їм потрібно за 50 років?

Мами шістдесятих років не мали можливості відвідувати зумбу, йогу, кросфіт чи будь-які інші модні тренування, щоб підтримувати себе у формі, проте вони, швидше за все, залишаться стрункими. Секрет у тому, що 50 років тому робота по дому була ще більш вимогливою, і нерідкі випадки, коли домогосподарки проводили свій вільний час за пасивними заходами, такими як перегляд телевізора чи перегляд Інтернету.

жінкам

Нещодавнє дослідження в США показало, що середні щотижневі потреби домогосподарок в енергії за останні 50 років зменшились між 1200 і 1500 калоріями. На думку дослідників, ця різниця (різниця між спаленими і спаленими калоріями) відповідає за збільшення ожиріння. Автори дослідження під час підготовки дослідження переглянули матеріали понад 45 років, 50 000 щоденників активності. Згідно з їх дослідженнями, 44 години активних фізичних вправ в американських домогосподарствах в 1965 році в середньому до 2010 року опустились нижче 30 годин. У той же час пасивний сидячий час збільшився з 18 до 25 годин серед жінок, які брали участь у дослідженні.

Едвард Арчер, викладач Університету Південної Кароліни та один з авторів дослідження, вважає, що фізичну працю, яка за ці роки виснажила життя домогосподарок, потрібно замінити якоюсь іншою діяльністю, якщо вони хочуть підтримувати їх здорову вагу. Причина, в якій дослідження було зосереджено на матерях, досить прозаїчна. На думку дослідника, вони мають найбільший вплив на здоров’я нинішнього та майбутніх поколінь, тому вони вважали важливим, щоб дослідження стосувалося їх. Однак він додав, що вони вже мають плани провести те саме дослідження на батьків.