Хоча це не схоже на літо на вулиці, ми вже завершили перший день літа і вже пережили перші рекорди температури. Вони супроводжувалися сильним сонячним промінням, тому доречно ще раз сказати щось про сонячні ванни та все, що з цим пов’язано. Після отримання інформації ми обрали MUDr. Івета Хасова з медичного та косметичного центру Mediskin у Братиславі. Що нам загрожує від сонця

люди

За словами лікаря, негативний вплив радіації на шкіру людини описаний давно. Не чекайте великих новин у цій галузі. "Фотостаріння, тобто передчасне старіння шкіри та фотоканцерогенез, тобто утворення пухлин шкіри", перераховує два найпоширеніші негативні явища надмірного перебування на сонці. MUDr. Хасова і додає:

«Немеланомні пухлини шкіри описуються більше, ніж як результат хронічного впливу ультрафіолетового випромінювання, тоді як найбільш злоякісна меланома більше пов’язана з опіками шкіри.» Той, хто хоче уникнути таких незручностей, влітку захищається сонцезахисними кремами.

Важливий фототип

MUDr. Хасова рекомендує сонцезахисні креми всім, незалежно від фототипу шкіри. "Однак ступінь захисту є визначальним. Чим вищий природний захист шкіри, тим менший ступінь захисту. Тож ми вибираємо фактор захисту відповідно до фототипу шкіри - чим світліша шкіра, тим вище SPF ». Однак багато людей із темнішою шкірою стверджують, що ніколи не обпікаються і не користуються сонцезахисними кремами. Вони добре справляються?

"Це правда, що люди з фототипами 3 і 4, тобто їдять людей, рідко спалюються. Вони оснащені природним захистом. Однак чорні також можуть горіти на сонці ». Крім фототипу, при виборі фактора захисту слід враховувати географічні умови - чим ближче ви до екватора, тим вищий ступінь захисту вам слід вибрати. Не слід забувати і про фактор часу. Опівдні показник УФ найвищий.

Остерігайтеся знаків

Якщо перебування біля води влітку автоматично пов’язане із використанням сонцезахисних кремів із захисним фактором, це нормально. Але сонце атакує нас навіть під час звичайного руху на вулиці.

"Ми повинні регулярно захищати свою шкіру, а також свої руки, оскільки вони постійно піддаються дії зовнішніх умов. Зміни шкіри та рук, як правило, найбільш виражені. Ніхто не тужить за пігментними плямами, оскільки їх важко замаскувати. Якщо ми страждаємо від цих симптомів, ми також повинні додати козирок до сонцезахисного крему і зробити його модним аксесуаром ", - рекомендує він. MUDr. Хасова.

У багатьох людей на тілі є рідні плями, часто на обличчі або руках, які майже завжди перебувають на сонці. Однак захист клеєм, наприклад, не допоможе, на думку лікаря. "Ознаки слід перевірити, і якщо ми підозрюємо зміну кольору або форми, нам потрібно звернутися до лікаря. Профілактика та регулярний контроль є першорядними ".

Перша допомога

Ви також підготуєте своє тіло до сонячних ванн з використанням бета-каротину."Це стало хітом в останні роки. Він викликає і подовжує загар, зменшує прояви сонячної алергії, але його використання не дає нам права на неконтрольоване засмагання. Однак людям, які зловживають нікотином (надмірне вживання), слід уникати цього ", - додає лікар. Якщо, незважаючи на всі поради, рекомендації та фактор захисту, ви все одно опікаєтесь, шкіру потрібно оздоровити.

«Порошки, гормональні препарати у вигляді кремів, молока або піни, а також вологі компреси застосовуються на початковій стадії для полегшення симптомів опіку шкіри. Цинкова емульсія знімає свербіж і охолоджує. Препарати, що містять пантенол, мають регенеруючу дію ", - радить він MUDr. Хасова. Додаю з особистого досвіду гель алое вера, який приємно охолоджує і оздоровлює обпалену шкіру.