Якщо ви любитель маку, спечіть це геніальне борошно з маку від Natur Farm. Поєднання з сиром та ягодами є більш ніж корисним.

чорничні

Вівсянка з чорницею і смородиною

Гречана каша з бананом, чорницею та горіхами

Гречана крупа не містить глютену, містить клітковину, магній, цинк, залізо, кальцій, фосфор і калій, а також вітаміни В1, В2, Е, С, Р і рутин. Гречка очищає кров і підтримує роботу нирок. Крім того, він знижує рівень холестерину, регулює згортання крові та зміцнює імунітет. Він благотворно впливає на серце, печінку, судини та органи травлення.

Вівсянка з малиною, чорницею та гранатом

Чорниця - найкращий антиоксидант. Особливо ті з лісу:). Вони також допомагають формувати імунітет, захищають клітини від вільних радикалів, очищають кров, позбавляють організм від токсичних речовин.

Каша в пюре з інжиром, чорницею та журавлиною

Спробуйте цей делікатес на сніданок. Готуйте його ввечері, і вранці всі смаки будуть чудово поєднуватися.

Інжир з вівсянкою та лісовими ягодами

Такий сніданок - радість! Енергія вранці.

Дика чорниця з бананом, білим йогуртом та вівсянкою

Ви зібрали свіжу лісову чорницю? Додайте їх до сніданку, і вставати буде одразу трохи легше.

Чізкейк з чорницею та малиною без борошна

Чізкейк з малиною та чорницею ідеально підходить для пенала.

Чорничний чізкейк з сиру та вівсянки

Всі чорниці люблять чорницю, то чому б не покласти їх у сирник?

Популярний чізкейк з ягодами

Сир насичений білками, з високим вмістом кальцію і низьким вмістом вуглеводів. Помістіть це в меню на свинці.