Плями на шкірі можуть виникати з багатьох причин. Вплив сонця без захисту, тютюн, забруднення навколишнього середовища або неправильне харчування є основними причинами того, чому шкіра зазнає змін пігментації, спричиняючи появу цієї небажаної зміни кольору на деяких ділянках.

чорниця

Найпоширеніші плями - темніші за кольором, ніж сама шкіра. Ця зміна пігментації є важко боротися, коли він уже з'явився, але існують природні формули, які дозволяють боротися з ним зсередини. Йдеться не про косметику - хоча багато з них довели свою ефективність - а про спробу виправити зовнішній вигляд зсередини тіла.

Таким чином, споживання певних продуктів може, крім того, сприяти зростанню цих плям світлішими допомогти запобігти його появі. У цьому домашньому завданні, журавлина є зіркою, оскільки цей дрібний плід багатий вітаміном B і має протиінфекційні та протизапальні властивості завдяки високому вмісту антоціану. Це пігмент, який відповідає за велику різноманітність кольорів, які ми можемо знайти в різних фруктах або рослинах, і насправді він відповідає за надання кольору чорниці, але це також потужний антиоксидант, який належить до групи флавоноїдів.

Саме ці антиоксиданти є причиною появи цього маленького фрукта один з найкращих союзників шкіри, оскільки це допомагає поліпшити ваше здоров’я та зовнішній вигляд завдяки антиоціанінам, які стимулюють кровообіг та сприяють надходженню кисню та поживних речовин до шкіри, роблячи її виглядаючою та здоровою. У той же час вони діють як потужний анти-пляма, Оскільки багато з цих змін шкіри викликані вільними радикалами, з якими борються антиоксиданти, що містяться в чорниці. Крім того, антиоціаніни також допомагають стабілізувати колагеновий матрикс, допомагаючи шкірі виглядати твердішою та молодшою.

Тому байдуже, як споживається ця чорниця: природним шляхом, в соку, в салаті або додаючи їх до йогурту. Щоб шкіра могла скористатися всіма перевагами, що випливають з її присутності в організмі, здається, головне - вводити їх у будь-якій формі в збалансованому харчуванні.

Інші можливі засоби для запобігання появи плям також можуть бути додані до властивостей цього фрукта, наприклад пити багато води і харчуватися збалансовано і багата фруктами та овочами. Однак використання кремів із високим сонцезахистом може також бути дещо ефективним, тому це слід враховувати, особливо у такі періоди, як весна чи літо, коли сонце сильніше, і ризики шкіри можуть потемніти старіші.