Чорний лимонад або лимонад з активним вугіллям, новий фітнес-напій або примха для соціальних мереж?

Чорний лимонад або Чорний лимонад - це нова тенденція серед тих, хто впливає на фітнес, харчування та здорове життя. Склянка з чорною рідиною, яка не дуже апетитна і виготовлена ​​з активоване вугілля, суміш торф’яного вугілля, кокосової кори та деревини, до якої додається сік лайма або лимона, вода та трохи підсолоджувача.

лимонад

Підйом чорного лимонаду походить із детокс-дієти і очевидна потреба, яка напала на нас в останні роки, щоб «очистити» наш кишечник від токсичних та небезпечних речовин.

Активоване вугілля - це відомий ресурс, який використовується при отруєннях, оскільки він дуже пористий і діє, захоплюючи хімічні речовини та запобігаючи їх поглинанню. Наприклад, у надзвичайних ситуаціях застосовується при легких отруєннях і завжди контрольовано. Наприклад, коли діти випадково приймають пляшку таблеток із ліками бабусь і дідусів або сиропом від кашлю.

У цьому суспільстві очищувальних та детоксикаційних дієт деякий просвітлений і фітнес-розум, мабуть, думав, що приготування домашнього напою з активованим вугіллям, який потрібно випити першим ділом вранці, було б хорошим способом очищення організму зсередини. Зрештою, якщо він використовується в лікарні швидкої допомоги для лікарень для дітей, краще зробити сік вдома, і, до речі, опублікувати його в соціальних мережах, щоб отримати «лайки» своїм екзотичним чорним кольором що виділяється серед решти зображень соки для детоксикації зеленого шпинату та капусти.

Чорний лимонад не є винаходом інстаграм, адже насправді наші бабусі вже зробили подібну суміш з порошком деревного вугілля, який вони розчиняють у воді при нетравленні шлунку, легких отруєннях вдома, врівноважують рівень холестерину та тригліцеридів, покращують кишковий транзит при діареї та запорах, особливо полегшують кишкові гази.

Чи безпечний чорний лимонад?

Майте на увазі, що чорний - це колір темної сторони, а чорний лимонад - це небезпечний напій, а активоване вугілля може мати свої побічні ефекти, окрім того, що забарвить ваш корм і залишить у ванній «чорну» версію при спробі очистити кишечник від відходів. Експерти попереджають, що прийом активованого вугілля для детоксикації може спричинити проблеми з кишечником, діарею та серйозно впливати на прийом ліків, перешкоджаючи засвоєнню ліків, вітамінів та мінералів. Зрештою, активоване вугілля "тягне" те, що виявляє в кишечнику, і якщо ви щодня приймаєте контрольовані ліки від будь-якої хвороби, або протизаплідні таблетки, або вітамінні та мінеральні добавки, ви можете отримати сюрпризи і в гіршому випадку, опинившись у лікарні швидкої допомоги, даючи пояснення чорному кольору кишок.

Коли пити чорний лимонад?

Чорний лимонад можна час від часу приймати як травний засіб, щось на зразок Almax, після важкої їжі або коли ви хочете зробити «скидання» між добавками та полівітамінами. Вони також кажуть, що корисно вилікувати похмілля, якщо ви не зловживаєте цим лимонадом, і це служить приводом проводити шалені ночі з алкоголем та високообробленою їжею.

Слава схуднути з чорного лимонаду не має виправдання, очевидно, що якщо замість солодкої газованої води ви п’єте цей домашній лимонад, ваша талія це помітить, але оскільки ми не повинні приймати його щодня, це не схуднення ефект або. розглянути.

Як роблять чорний лимонад або чорний лимонад?

  • Склянка води
  • Сік з 2 лимонів
  • 1 рівна чайна ложка активованого вугілля
  • 1 щіпка солі

Ви добре все перемішаєте, додаєте лід і п'єте повільно, оскільки лимон надає йому хороший смак, принаймні ви приймаєте натуральний вітамін С.

Бібліографічні посилання:

  • Medline Plus: активоване вугілля
  • Малліган CM, Bragg AJ, O'Toole OB. Контрольоване порівняльне випробування пов'язок з активованого вугілля Actisorb у громаді. Br J Clin Pract 1986; 40: 145-8. Переглянути реферат.
  • Chyka PA, Seger D, Krenzelok EP, et al. Позиційний папір: активоване вугілля з однією дозою. Clin Toxicol (Phila) 2005; 43: 61-87. Переглянути реферат.
  • Серхіо Г.К., Фелікс Г.М., Луїс СП. Активоване вугілля для профілактики діареї, спричиненої іринотеканом у дітей. Педіатр Рак крові 2008; 51: 49-52. Переглянути реферат.
  • Гурман: Активоване вугілля, остання небезпека для детоксикації