симптомів

доктор. 4 поради від Йожефа Сігеті, спеціаліста з внутрішньої медицини в Анні Егешегпонт, щодо полегшення симптомів:

1️⃣ Уникайте алергенів! 🤧
Чим менше ми контактуємо з частинками, що викликають алерген, будь то пилок рослин або пиловий кліщ, тим менше ми будемо страждати. Оскільки пилок може прилипати до нашого волосся, шкіри та одягу, приймайте і мийте волосся якомога частіше! Ми також регулярно купаємо своїх домашніх тварин, оскільки пилок може прилипати до їх волосся під час прогулянок, на відкритому повітрі.

2️⃣ Чисте повітря 🍃
Часто міняйте білизну і прати при температурі 60 градусів, пилососити і прати кілька разів на тиждень! Не подорожуйте на машині, автобусі чи вікні. Не відкривайте вікно в сезон алергії протягом дня! У разі алергії на кліщ на домашній пил килими, хутро, опудала тварин та декоративні подушки повинні бути вигнані з нашого дому. Підтримка чистоти повітря в домі є ключовою проблемою, наприклад, очищувач повітря, який використовує спеціальну систему фільтрів для очищення повітря в приміщенні від пилу, волосків, волосків, пилку та кліщів. Очищення повітря >>

3️⃣ Також зверніть увагу на перехресну алергію!
Олійне насіння, яблука, персики - це в списку заборонених для тих, хто має алергію на певний пилок рослин. Тим, хто чутливий до трав, серед іншого слід виключити зі свого раціону помідори та апельсини. Наш організм може реагувати реакцією гіперчутливості при вживанні молочних продуктів або випічки, що містить глютен. Слід уникати куріння, але також пасивного куріння, оскільки дим може погіршити симптоми алергії - як і алкоголь.!

4️⃣ Зверніться до лікаря!
Якщо ваші симптоми не покращуються, незважаючи на звичну практику, обов’язково зверніться до фахівця для отримання ефективних ліків! Протизапальні препарати використовуються для попередження алергічних нападів, зменшення запалення та полегшення симптомів як при алергічній астмі, так і при алергічному риніті. Безрецептурні ліки ефективніші, ніж рекомендована лікарем персоналізована терапія.