Вапно - це не цитрус, який ми зазвичай маємо вдома. Ми більше робимо ставку на вплив лимона, оскільки вміст вітаміну С ставить нас на ноги, коли нам це потрібно. Але ви знаєте, що окрім використання в змішаних напоях, вапно також впливає на наше здоров’я?
Лайм - це не просто інгредієнт улюблених напоїв, він також буде добре служити на кухні, але також допоможе вашому здоров’ю.
- Він діє як профілактика атеросклерозу
- Також якщо хіміопрофілактика раку
- Допомагає розріджувати кров - тому захищає від тромбозів
- Захищає від пародонтозу
- Це також допоможе при геморої
Диво для шкіри
Ефірні олії вапна мають значний антибактеріальний ефект. Вони підходять для шкіри обличчя, як для догляду за шкірою, так і для лікування сильних вугрів та почервоніння. Але ми говоримо про масла, не про свіжий сік, який є занадто кислим і може спричинити опіки.
Для здоров’я судин
Подібне дослідження, хоча поки що застосовувалось лише до мишей, говорить, що якщо ми п’ємо сік лайма, зменшити жирові відкладення в судинах. Як ми вже говорили, це дослідження ще не застосовувалося до людей, але додавання у воду декількох крапель соку ще нікому не зашкодило. Не кажучи вже про те, що деякі продукти харчування заслуговують на кілька крапель свіжого соку.
Проти серцевого нападу жінок
Американська асоціація серця виявила результати дослідження. За її словами, жінки вводять у свій раціон включав більшу кількість цитрусових, вони приблизно на 20% рідше переживають серцевий напад, ніж ті, хто споживає менше.
Але на думку вчених, це не означає, що ми повинні купувати лише один вид цитрусових або що ми повинні купувати різні соки вдома, які зрештою можуть містити більше цукру, ніж вітамінів.
Ми повинні зробити ставку на сік лайма, який ми будемо не тільки пити, але й вживати навіть при варінні і ми будемо впевнені, що не надходили лише непотрібні калорії в їжу чи в організм.
Покращує травлення
Лимонна вода має подібний вплив на травлення, але якщо під рукою є вапно, з вами нічого не трапиться. Флавоноїди, який, як правило, містять цитрусові, допомагає заспокоїти шлунок і загальне травлення.
Тому, якщо вам важко повечеряти, спробуйте ефективний еліксир - Покладіть мед і вапно в гарячу воду. Полегшення має настати незабаром.
Профілактика проти каменів у нирках
Цитрати, що містяться в лаймах, а також лимонах, повинні бути профілактичними допомога у формуванні каменів у нирках. З цим висновком прийшов Фонд нирок націй і навіть ці речовини порівняно з цитратами калію, які використовуються при лікуванні цього захворювання.
Вапно проти лупи
Особливий сорт лайма - колючий лимон. Плід схожий на лайм, але шкірка зморщена. Він родом з Індії та Азії і використовується для лікування різних незначних захворювань.
Плід сам має антимікробні властивості, пригнічує ріст бактерій, відповідальних за утворення лупи.
Лимон проти лайма
Харчові цінності вапна (на 100 грам)
В середньому вапно має близько 30 ккал, два грами цукру, три грами клітковини, 11 грамів вуглеводів і близько половини грама білка. Зі ста грамів вапна ви отримуєте приблизно 48% рекомендованої добової дози вітаміну С. На відміну від цього, сто грамів лимона містять більше 53 мг вітаміну С, що становить 88% від рекомендованої добової дози. У цьому лимон помітно веде.
Чому слід бути обережним при покупці?
Кора повинна бути блискучою, не потрісканою. Значки - це формочки та формочки.