Я отримав електронне повідомлення від своєї подруги під таким ім’ям. Рецепт обіцяв покращити моє здоров’я. Всі інгредієнти у мене були вдома, тому я справді спробував. Ну, давно відомо, що корисно, не дуже смачно чи навіть огидно! Я трохи підкоригував рецепт, щоб здоров’я було в мені. І зараз я його регулярно п’ю, це смачно і теж добре.

Сирі матеріали

Мої нотатки

Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.

Підхід

Нам потрібна морква, буряк, яблуко, кип’ячена або стояча вода.

фото рецепт

Очистіть овочі та яблука, видаліть ядро.

Нарізати кубиками./Все в сирому стані! /

Помістіть у блендер і залийте 1,5 дкл води або мінеральної води.

Отримуємо кашку. Ми тримаємо її в прохолоді, щоб вона не скисала. Це приблизно 6 х 2 дкл порцій. Оскільки буряк має землистий аромат і смак, не кожен може це терпіти. Тому зміна, яка мені сподобалася: Покладіть суміш змішаної суміші в чашку з двох частин, капніть ложкою лимона. Покладіть 2 кл меду в 1 дл стоячої води або мінеральної води, змішайте його з буряковою сумішшю. Ми завжди п'ємо цю змішану річ перед їжею на голодний шлунок. Я п'ю її вранці, а потім близько двох годин вечорами. Це спрацювало.

Готова чашка ввечері.

І ось весь процес. Ви можете скуштувати цей напій, коли думаєте, що робите щось для свого здоров’я. Я тримаю тебе за великий палець.