Томан Пад Тай
Крем-суп із солодкої картоплі

Тартар з лосося томана

татарський

Дякуємо нашому партнеру з подорожей у Відні за рецепт!

Інгредієнти:

  • 5 dkg копченого лосося (85 ккал)
  • 5 дкг кропу
  • 1 столова ложка нежирного сиру
  • 1 мішок булочок, багатих білком Томан (88 ккал)
  • солоний перець
  • лимонний сік
  • 40 мл води

Підготовка

Я змішую булочки Томан з 40 мл води і випікаю їх готовими 20-25 хвилин (за бажанням, запечені у силіконовій формі). Тим часом подрібніть лосось, сіль, перець і збризніть чайною ложкою лимонного соку (2 хвилини).

Я змішую сир з невеликою кількістю лосося і формую його на вареники, а решту лосося пакую в менший ситечко для чаю і формую півкулю. Я нарізаю шматочками близько 2 столових ложок кропу і складаю його на тарілку. Подавати з булочками і склянкою лимонної води.

Калорійність їжі становить менше 200 калорій на людину.

Додайте гарного апетиту!

Якщо ви готуєте за відеорецептами, дотримуйтесь нас на Youtube: Delicious, Fast, Tomanosan!