цілющі

Чудові цілющі ефекти селери зеленого та селери

Звичайний 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Корінь селери зазвичай вживають у супі або як овоч, приготований на пару. Володіє чудовим підлужуючим ефектом (сирий). У корені частина селери ще цінніша, оскільки вона набагато багатша поживними речовинами, ніж бульба. Його доступність забезпечується майже цілий рік, тому це одне з наших найбільш стабільних джерел поживних речовин навіть взимку.

Що містить зелений селера?

Ознайомтеся з преміальними сушарками Viva Natura >>>

Селера містить високий вміст вітаміну С, до 30-50 мг вітаміну С на 100 грам. Низька калорійність 100 грамів/10 ккал. У селері багато багато органічного натрію, але він також містить кальцій, фосфор, залізо, магній, калій, кремній та деякі мікроелементи. У його листі містяться ефірні олії (лімонен, селен, алкілфталіди), фурокумарини та флавоноїди.

Листя цикорію селера багата як мінеральними солями, так і ефірними оліями. Зовні він відрізняється від двох інших селери, але тому, хто вирощує бульбовий або зів’ялий селера, також потрібні його листя.

Зелений селери корисний для всього?

- Зелений селери містить поживні речовини, які допомагають контролювати кислотно-лужний баланс в організмі та допомагають запобігти закисленню організму.

- Оскільки він багатий вітаміном B, він має нервово-зміцнюючу дію. Допомагає заспокоїтися у разі тривоги або нападу паніки, оскільки має медичну властивість, що робить його природним заспокійливим засобом.

- Ефект потовиділення та детоксикації.

- Зелений селери має стимулюючий вплив на роботу нирок.

- Багатий клітковиною, допомагає травленню. Часто застосовується при порушенні травлення, анорексії. Це корисно для шлунку, селезінки та підшлункової залози

- Він охолоджує внутрішнє тепло печінки і шлунка, що зазвичай проявляється головними болями і не в останню чергу надмірним апетитом.

- Зміцнює імунну систему завдяки активним інгредієнтам рослини.

- Сирий стебло селери, що вживається між прийомами їжі, регулює апетит, крім того, для уповільнення прийому їжі та для більш ретельного пережовування бажано розбити стебло селери біля кожної страви.

- Стебло селери - це також один з небагатьох овочів, який можна спокійно їсти з фруктами, оскільки в цьому випадку він не обтяжує травлення і не викликає процесів бродіння через спільний ефект двох різних продуктів. Тому він є чудовою добавкою до зелених смузі на фруктовій основі!

- Зелений сік селери окремо або змішаний з лимонним соком також корисний при цукровому діабеті, допомагає контролювати рівень цукру в крові, а також усуває ацидоз.

- Стебла селери, в яких надзвичайно багато кремнію, сприяють регенерації суглобів, перкусії та сполучної тканини, а також усувають процеси бродіння в травній системі та кислотність крові, що зазвичай викликає запалення в тканинах. Бажано щодня вживати принаймні одну стеблинку селери або склянку соку селери, розведеного очищеною водою.

- Свіжі листя і стебла селери врівноважують функції яєчників і надниркових залоз

- При менструальних болях і спазмах рекомендується випивати 10 столових ложок зеленого соку селери щодня (який змішується з блендером)

- Пийте вичавлений сік під час очищення. Це допомагає схуднути.

- Зменшує запалення в організмі природним чином, якщо у вас астма, вугрі, запальні проблеми з кишечником або хронічний артрит.

Пийте вичавлений сік під час очищення!

Як їсти зелень селери?

Зелений селери та насіння селери є більш ефективними афродизіаками, ніж бульби.

При фригідності, імпотенції: - щодня потрібно вживати 0,5 - 1 дл листя селери та вина з насіння селери, яке готуватимуть за наступним рецептом:

Зелене вино із селери: Наповніть гвинтову пляшку 1-літровою пляшкою свіжорозчаленими свіжими стеблами селери, листям селери та 5 столовими ложками насіння селери, а потім наповніть пляшку білим вином. Дати дозріти протягом 2 тижнів у прохолодному місці, потім процідити та перенести екстракт в іншу пляшку. Цей екстракт слід приймати натщесерце, через дві години після їжі або за 15-30 хвилин до статевого акту. Це дуже швидкий та ефективний афродизіак як для жінок, так і для чоловіків. І якщо ми хочемо досягти довгострокових результатів у цій галузі, нам добре включити в наш щоденний раціон салат із селери/листового салату, свіжовичавлений сік або порошок насіння селери (2гр. На день). Листя, стебла та насіння селери чудово стимулюють та стимулюють роботу яєчників та статевих залоз.

Зелений сік селери: Сік селери можна робити як зі свіжого листя, так і з сухого порошку листя селери. Подрібніть 1 жменю свіжого листя селери, додайте 4 столові ложки води і змішайте блендером. Дайте постояти 15 хвилин, а потім споживайте невеликими порціями протягом 4 годин. Якщо ви хочете зробити з нього більш приємний напій, ви можете змішати його з томатним соком або пісочним печивом.

Зелений селери має омолоджуючий ефект

Листя селери здатні зупиняти окислювальні процеси в організмі на клітинному рівні. Це запобігає та зворотні процеси старіння. Найкраще рішення для цієї мети - включати листя селери в наш раціон щодня, у свіжому вигляді або у вигляді порошку (50гр на день). Листя селери також можна додавати в салати, і якщо ви хочете посилити його ефект, було б добре включити вегетаріанську дієту принаймні на 3 місяці під час лікування.

Зелений селери є захисником серцево-судинної системи

Зелений сік селери застосовується в китайській народній медицині тисячоліттями як ефективний гіпотензивний та протиінфарктний засіб. Вони використовують простий рецепт, приготований із суміші соку селери та меду 1: 1. Цю суміш слід приймати по 3 × 5 ложок щодня протягом принаймні одного місяця. Дослідження показали, що через 6 тижнів артеріальний тиск у більшості пацієнтів знижувався на 12–15%. Цей результат обумовлений його судинорозширювальними та сечогінними властивостями.

Каталін Бірталан - Натуропат