Дефіцит заліза може розвинутися в будь-якому віці, але найчастіше зустрічається у жінок. Сильний дефіцит заліза або тривалий дефіцит заліза можуть спричинити залізодефіцитну анемію, яка є набагато складнішим захворюванням, і її лікування вимагає пильної уваги, тому варто запобігати та лікувати дефіцит заліза.

симптоми

Залізо не тільки бере участь у побудові еритроцитів, але також є складовою важливих ферментів. Його відсутність серйозно позначається на всій організації.

Дефіцит заліза часто пов'язаний з дефіцитом вітаміну В12, тому, якщо у вас дефіцит заліза, ви можете подбати і про споживання вітаміну В12. Вони позитивно впливають на поглинання та використання одне одного, тому рекомендується приймати їх разом.

Причини дефіциту заліза

Недостатнє споживання заліза здебільшого винне у розвитку дефіциту заліза, але дефіцит заліза також може бути викликаний надмірним споживанням поживних речовин або ліків, що гальмують засвоєння заліза. Сюди входять кальцій, рослинні фітати та певні препарати, що пригнічують вироблення кислоти, які зазвичай призначають для лікування рефлюксу. Кишкові інфекції також можуть розвинути дефіцит заліза і можуть бути наслідком тривалих діарейних захворювань.

Симптоми дефіциту заліза

Симптомами є загальне нездужання, втома, сонливість, нудота і нудота, а також блідість і сірі кола під очима. Можуть виникати скарги на нервову систему, такі як концентрація уваги або порушення пам’яті. Часті носові кровотечі, випадання волосся та ослаблення нігтів також можуть свідчити про дефіцит заліза.

Засіб Hübner Iron Vital F Залізо 250 мл

Рідка харчова добавка із залізом та вітамінами. Залізо може сприяти нормальному утворенню еритроцитів і гемоглобіну.

Органічні таблетки заліза BioCo 90 шт

Рекомендується застосовувати у разі дефіциту заліза або у випадках, що виправдовують збільшення споживання заліза (наприклад, під час вагітності або менструації).

Лікування дефіциту заліза

У наш час боротися з дефіцитом заліза порівняно просто, але варто зазначити, що це дуже трудомісткий процес. Наповнити склади заліза нашої організації складно, тому давайте готуватися до лікування не менше 3 місяців, а точніше півроку.!

Для лікування доцільно вибирати композицію заліза, що містить залізо у добре використаній формі, наприклад, залізо II-глюконат або ліпосомальне залізо. Рекомендується доповнити лікування буряковим або гранатовим соком, оскільки обидва містять залізо, а також біофлавоноїди, що сприяють засвоєнню заліза. Рекомендується приймати препарат заліза одночасно з вітаміном В12 для поліпшення як всмоктування, так і введення.

Корисні статті

Комплекс заліза 100 дБ (Вітакінг)

Iron All - це спеціально розроблена комплексна формула, яка містить, крім заліза, члени комплексу вітаміну B, включаючи фолієву кислоту та вітамін B12, а також вітамін С для засвоєння.

2100 Ft 1850 Ft

Органічні таблетки заліза BioCo 90 шт

Рекомендується застосовувати у разі дефіциту заліза або у випадках, що виправдовують збільшення споживання заліза (наприклад, під час вагітності або менструації).

2590 Ft 2090 Ft

Добре, що стільки продуктів може замінити залізо. Це дуже важливо для організації. Якщо ви втомилися, розслідуйте, чи не виникає у вас цієї проблеми.

Вітамін B

Вітаміни групи В також називають комплексними, оскільки ці речовини ніколи не виникають самі по собі, а завжди разом в окремих продуктах харчування. Тож ми можемо говорити про декілька вітамінів групи В. З них салати та каші містять усі вітаміни групи В, але пивні дріжджі також містять високий рівень цих речовин.

Навігація

За наявності

Продукти з вітаміном B можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.