рядок

Як це було можливо?

Праця в штаб-квартирі T Nation у Колорадо має кілька переваг. Я можу спочатку користуватися приватним тренажерним залом T Nation. Дуже мило. По-друге, я працюю в одній будівлі з нашою дочірньою компанією Biotest Labs.

Десь тому Biotest отримав велику кількість продукту - величезний вибір фінібарів у білій упаковці без маркування. Якщо ви не знаєте, хороші додаткові компанії тестують свою продукцію «експериментально», щоб перевірити їх смак і текстуру та переконатися, що все правильно для нюхального табакера, перш ніж зробити їх мільйонами.

Пілот пройшов чудово, а виробництво прискорилося. Але широкий асортимент фінібарів, випадки яких залишились поза тестуванням, сидів лише там ... прямо перед моїм кабінетом.

Звичайно, я почав клацати по одному тут і там. Потім я схопив пару. А може ще кілька. Іноді я кладу в мікрохвильовку фрі темного шоколаду з батончиками арахісового масла 1

Якщо ви шанувальник фінібарів, ви, мабуть, говорите: «Гм, привіт, Кріс, цей бар призначений для того, щоб його можна було їсти перед важкими тренуваннями та змаганнями з легкої атлетики. Не закуски! "

Так, я знаю. І я все ще працював над тим, щоб з’їсти їх п’ять щодня: один перед тренуванням і чотири цілий день, або замість обіду.

Я повністю очікував отримати жир. Але як не дивно. Єдине, що кинулось мені в очі, - це найкраща тренування в моєму житті та м’язові насоси, які були настільки тугими, що були майже болючими.

Тож я вирішив уважніше розглянути інгредієнти фінібарів та з’ясувати, що тут відбувається.

Білки та функціональні вуглеводи

Завдяки 16 грамам білка - суміші високоякісного ізоляту сироваткового білка та ізоляту молочного білка - не настільки дешевого, як більшість харчових батончиків, фінібари містять від 39 до 40 грамів вуглеводів. Це хвилювало вперше. Колись я був хлопцем з низьким вмістом вуглеводів. Я пішов, але ці вуглеводи були трохи лякаючими, враховуючи, скільки брусків я зішкреб.

З’ясувалося, що фінібари не виготовляються переважно з сиропу та дешевого цукру, як більшість «енергетичних» батончиків, а містять ізомальтулозу як основний вуглевод. Дійсно “функціональний” небулайзер, і не лише тому, що він може присідати, стоячи на м’ячі тіла.

Ізомальтулоза виготовляється з буряка, але молекули були перекладені ферментативно, щоб створити повністю засвоюваний та повністю засвоюваний вуглевод, але набагато, набагато повільніший, ніж звичайні, не функціонуючі вуглеводи. Так фінібари отримують енергію для змагань або тривалих/інтенсивних тренувань.

Також ізомальтулоза викликає дуже низьку реакцію на рівень цукру в крові. Таким чином, організм виділяє дуже малу кількість інсуліну, який спалює накопичений жир для енергії організму. Так, тобто ці батончики насправді сприяють спалюванню жиру та покращують обмін речовин.

Це пояснює, як я зміг з’їсти деякі з них, щоб з’їсти, і залишатися струнким. Ізомальтулоза - це функціональне джерело вуглеводів, яке викликає більше окислення жиру в організмі. Це один із способів поліпшити витривалість та спортивні показники.

Дослідження - рандомізовані, подвійні сліпі, контрольовані поперечні дослідження - також показують, що велосипедисти змогли покращити терміни експериментів із ізомальтулозою більш ніж на хвилину - різниця між виграшем золота та поїздкою додому з безкоштовною футболкою (1).

Паливо до місця призначення

Фінібари не виготовляли, оскільки Biotest хотів отримати частину ринку барів харчування. Ні, це сталося органічно. Один олімпійський велосипедист, з яким ми працювали, сказав, що йому потрібна штанга, яка зможе розкрутити його гонки та допоможе у зволоженні, не розладуючи живіт.

Фінібари були розроблені саме для них і спочатку не продавались широкому загалу. Пізніше їх тестували на всіх видах спортсменів, починаючи від ультрамарафонців, закінчуючи професійними культуристами та закінчуючи футболістами НФЛ (яких їли до і в перерві).

Актор Бредлі Купер з'їдав їх до і після жорстоких тренувань, готуючись до ролі американського снайпера.

Finibars також пропонує антикатаболічний захист (дуже важливий для природних спортсменів та спортсменів) та так званий "перезволоження". Вони допомагають всмоктувати воду в м’язи - звичайно, споживану з рідиною - для ефекту перезволоження, який життєво важливий для підтримки та підтримки високої працездатності.

І на відміну від продуктового магазину «енергетичний батончик», який може засмутити шлунок під час фізичних вправ, фінібари заспокоюють травну систему. Як бонус вони не містять пшениці та клейковини.

Кому використовувати фінібари?

  • Підйомники та культуристи, які інтенсивно тренуються (і люблять хороший насос)
  • Бойові майстри та воїни
  • Бігуни та бар'єри
  • Спортсмени CrossFit
  • Військові кадри
  • манеж
  • Хто тренує їх щелепи

І хоча ви не знайдете цього на етикетці чи на сторінці магазину, на мій погляд, фінібари є чудовою заміною їжі чи закусок у будь-який час. Гей, життя - це конкуренція. Заправити та виграти.