ризик

Фактори, які ми не можемо контролювати, також збільшують ризик раку простати. Однак, якщо ви виключите з раціону деякі продукти, які ви зазвичай їсте, на думку медичних працівників, ви зменшите цей ризик до мінімуму.

За даними 2015 року, рак передміхурової залози є третьою за поширеністю формою раку у словацьких чоловіків (після колоректального раку та раку легенів), на нього припадає 11,7% усіх видів раку.

Одним з найпоширеніших проявів раку простати є біль при сечовипусканні, втрата контролю над сечовим міхуром та слабший відтік сечі. За даними Британської національної служби охорони здоров’я (NHS), ризик захворювання збільшується через збільшення віку, етнічної приналежності, спадковості та факторів, що впливають на вас: ожиріння, фізичні вправи та дієта.

Британський сайт зосереджений на профілактиці та лікуванні раку простати Рак простати Великобританія опублікував список продуктів, яких слід уникати, якщо ви хочете максимально усунути ризик раку передміхурової залози.

Попрощайтеся з сиром та молоком

Перша категорія страв, яку кожен чоловік групи ризику повинен виключити зі свого раціону, включає молочні продукти: молоко, йогурти, сир та інші може становити потенційну загрозу. Попередні дослідження Генеральної Асамблеї лікарів з питань відповідального здоров'я вже показали, що молоко може збільшити ризик раку передміхурової залози до двох з половиною разів.

NHS радить дорослим чоловікам не вживати більше 700 міліграмів кальцію на день, тобто приблизно 30 грам сиру або склянку молока.

Попрощайтеся з беконом!

Ще однією проблематичною їжею, яка сприяє розвитку раку простати, є М'ясо - те, яке ви знайдете в стейках, гамбургерах або простому беконі. "Якщо ви вирішили обмежити червоне м'ясо, ви можете замінити його, наприклад, куркою, індичкою або рибою".

Згідно з деякими дослідженнями, найбільшою загрозою для здоров’я простати є смажене червоне м’ясо.

Дуже боляче

Ще одним підозрюваним у розвитку раку передміхурової залози у чоловіків є насичені жири, спалене м’ясо та алкоголь. Однак, як продовжують додавати експерти NHS, поки немає достатньо доказів для чіткого встановлення зв'язку між раком простати та цими продуктами. Однак деякі дослідження показують, що їх надмірне споживання головним чином сприяє загрозі.