Починається з дитинства

У більшості випадків людина усвідомлює, що їсть і погано живе, коли вже є видимий знак: кілограми подорожчали. У більшості випадків харчову залежність можна прослідкувати ще з дитинства, яке також може розвинутися через поганий приклад або нагородження їжею. "Генетична схильність також є в колоді, але пристрасть до їжі також може походити від попереднього досвіду батьків та дітей", - пояснив Борс доктор Борс. Андраш Ханг - клінічний психолог.

«Наприклад, коли мати хоче вирішити своє маленьке розчарування їжею, і це настільки застряє, що це впливає на неї на все життя. Ми часто використовуємо солодощі як своєрідну нагороду, але неважливо, як часто і скільки, сказав Ханг, додавши, що кожен, хто може розпізнати проблему, може спробувати вирішити її сам, але іноді експерт неминучий.

Це як наркотики

Цукор та вуглеводи, зокрема, здатні надавати ефект, який змушує нас постійно відчувати: ми все ще потребуємо.

пристрасний

- Цукор та вуглеводна їжа стимулюють вироблення "гормонів щастя", таких як серотонін та дофамін, які нам потрібні знову і знову через їх розслаблюючу та протитревожну дію. Ми хочемо трохи розслабитися, заспокоїтись, і ми вже тягнемось до шоколадної пампушки, не замислюючись про наслідки, пояснила Доротя Сарка, дієтолог медичного центру Lifestyle. У найгіршому випадку відчуття ситості може зникнути, тому пацієнт бореться з майже постійним запоєм і їсть все, що знайде.

Це призводить до депресії

Харчова залежність - це не гра, про що свідчить той факт, що група вже допомагає наркоманам змінити своє життя. На думку анонімних вижилих, недостатньо просто розпізнати проблему, оскільки багато людей починають зайвий пост або дієту, причини завжди слід шукати глибше. Оскільки хвороба є прямим шляхом до ожиріння, якість життя може також різко погіршитися, ще більше підштовхуючи наркоманів до депресії та ізоляції чи прийому їжі. Що стосується зцілених, соціальні відносини, психічне здоров'я та їх відносини з собою також змінилися в позитивному напрямку.

Ви одна з них?

Як і всі хвороби та залежності, є симптоми невпинного бажання їсти. Навіть якщо пацієнт, але оточуючі, вони повинні вміти їх розпізнати, щоб вони могли допомогти.
- Харчовий наркоман їсть повним ходом, навіть коли інші закінчили.
- Це занурює безмірно, величезні суми.
- У вас є прийоми їжі принаймні два рази на тиждень, які майже не зупинити.
- Він таємно дізнається про холодильник і заперечує, що це був він. Він бреше, якщо треба.
- Зазвичай він їсть швидко, пінисто, навіть коли не голодний.
- Симптоми виникають не зрідка, а майже постійно. Проблема існує давно.

Це піде самотньо!

Незалежно від того, хоче пацієнт змінити своє життя самостійно чи за допомогою, першим кроком завжди є пошук визнання та пошук кореня проблеми. Пацієнт повинен усвідомити, які ситуації провокують напади запоїв - будь то стрес, страх чи відсутність впевненості в собі - і звідси це легше контролювати. Харчовий наркоман повинен навчитися харчуватися збалансовано, що може добре працювати протягом тижнів, але можливість рецидиву завжди є, і це потрібно помітити.