• Постійне припинення куріння, але не як минулого разу ...
  • Cigi abbah. не набираючи вагу? | nlc
  • Ваш стан, коли я кинув палити

Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Підвищений або схильний до серцевого нападу і хоче схуднути захворювання.

Аллен Карр - кинув палити, але не можу! Аудіокнига

Вам потрібно схуднути! Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.

вагу після

Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Тим не менше, багато хто відкладає відмову.

Це явище підкріплюється сильною залежністю від страху перед ожирінням у багатьох випадках - частою проблемою після відмови від сигарет.

Ось чому відмова від відгодівлі нікотину в сигаретах не тільки викликає звикання, але також має метаболічний та зменшуючий голод ефект.

Як результат, після відмови зайві кілограми легше скрадаються через уповільнений обмін речовин і підвищений апетит. Крім того, багато людей намагаються компенсувати відсутність руху, пов’язану з курінням, перекусом - іншими словами, існує психологічна основа ожиріння.

Ви можете набрати стільки ваги після того, як відкинули сигарету. Дослідження, опубліковане в журналі Journal of the American Medical Association, якщо я кину курити, кину палити, я хочу втратити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, навіть якщо у мене ожиріння.

На думку експертів, у першій половині року після відмови більшість людей набирають від трьох до шести кілограмів - тож явище зовсім не рідкість.