Зареєструйтесь, щоб отримувати нашу розсилку

Зареєструйтесь, щоб отримувати нашу розсилку

Знайте 4 переваги насіння кавуна для нашого здоров’я

Кавун - чудовий фрукт, насичений вітамінами та клітковиною, він дуже освіжає та ідеально підходить для зволоження нас у спекотні дні, в той же час він забезпечує цікаві харчові якості для нашого здоров’я. Однак, коли ми їмо кавун, ми уникаємо проковтування насіння, оскільки ми не звикли їх споживати.

насіння

Розкрийте тут його найважливіші якості та способи їх споживання.

1. Природне проносне

Насіння кавуна дуже багаті харчовими волокнами, тому вони є ідеальним варіантом у разі випадкових запорів, завдяки тому, що вони допомагають регулювати кишковий транзит, стимулюючи перистальтику кишечника цілком природним способом.

2. Відмінна сечогінна дія

Вони ідеально підходять для очищення нашого організму, у випадку нирок вони стимулюють різні функції нирок. Отже, вони стають ідеальним варіантом при очищенні нирок та як природне лікування у разі високого кров'яного тиску, каменів у нирках (камені в нирках) та затримки рідини.

3. Дуже багатий природними антиоксидантами

Насіння дуже багаті антиоксидантними поживними речовинами, вони також забезпечують цікаву кількість магнію та цинку.

4. Чудове джерело енергії

Хоча кавун є дуже низькокалорійним фруктом, оскільки 100 грамів кавуна забезпечують лише 20,3 калорій, його насіння енергійні, тому вони стають ідеальним варіантом, коли нам потрібен додатковий запас енергії. Насправді 100 грам насіння кавуна забезпечують 555 калорій.

Як приготувати настій?

Дуже просто, цей лікарський настій насіння кавуна буде дуже підходящим для людей, які страждають від проблем з нирками і навіть частих інфекцій сечовивідних шляхів. Візьміть до відома все, що вам потрібно зробити.

Інгредієнти

  • 40 г насіння кавуна
  • 1 літр води
  • 150 г кавуна нарізати шматочками

Підготовка

Спочатку ми повинні закип’ятити літр води. Поки справа доходить до кипіння, ми скористаємось можливістю подрібнити 40 грам насіння кавуна, використовуючи ступку, якщо хочете, щоб вони правильно зменшились і приготування було ефективнішим.

Після того, як ви подрібнили насіння кавуна, додайте їх у гарячу воду, даючи їй варитися протягом півгодини. Після готовності вимкніть вогонь і дайте йому відпочити годину, поки не охолоне. Потім процідіть вміст і відокремте насіння від лікувальної води.

Наступний крок? Змішайте кавун і після готовності змішайте його з водою, з якою ви зробили настій насіння. Зберігайте в холодильнику, у скляній пляшці.

Як ми приймаємо лікувальний настій насіння кавуна?

Ми будемо приймати його при кімнатній температурі. Перша чашка на голодний шлунок і наступна, через півгодини після їжі, два дні поспіль щотижня, поки ми не побачимо результатів.

Важливо, щоб ви не додавали цукор. Якщо вам потрібен підсолоджувач, ви можете додати столову ложку меду (25 г). Пам’ятайте, ніколи не перевищуйте 40 грам насіння кавуна, і найкраще приймати їх як настій і ніколи не вживати природним шляхом, оскільки вони засвоюються не дуже добре.

* Агентства/Наталія Парада