- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Здравствуйте,
Зізнаюся, у мене теж є Орбітрек, і я спробував усі можливі таблетки - із зеленим чаєм, Алі.
Тоді знайомий порекомендував мені дієту - якщо ви розмістите в Google цікаву двотижневу дієту - ви її знайдете.
Нарешті мені вдалося скинути не 7-9, як написано, а лише 3 кг, але мій живіт і стегна помітно менше. Це здорово - лише овочі, варто спробувати
@angiie
Ми з @lublub витримали лише тиждень у січні
@merculicek це здорово, 6 кг . цілих 5 тижнів?
@merculicek jaaaj, uz vidim 😀 . len tyzden . tak to super!
Але vteady вийшов з організму, безумовно, в основному з водою, але я люблю цю дієту, зараз я ще через 2 тижні 🙂, а потім остаточний результат через 5 тижнів, і я радий, що нас тут більше 🙂
@lublub
привіт захоплюється усіма матерями, які вміють дотримуватися дієти, на жаль, у мене немає такої сильної волі, але мені все ж вдалося це зробити, хоча я і допоміг собі інакше 😉 я стискаю тобі пальці 🙂
@merculicek ця дієта мене теж влаштовує. Я не вважаю, що це дієта . у порівнянні з іншими дієтами, яких я намагався дотримуватися додатково і особливо додатковий результат 😠, і це заохочує, що в перші дні спостерігається зменшення ваги і майже з нормальне харчування.
@lublub точно, і я повністю виключив смажене, жирне, чіпси. Солодкий лише мінімум, я просто налаштований і примирився, що буду дозрівати, як свиня, а потім гарчати і клятися, що не буду розтягувати м-ко, або я буду здоровим і ситим, і я буду щасливий і радий, що буду не соромтеся, це все одно не маскується ☹
@mirkaveron і як ти собі допоміг ?
@mirkaveron Я також хотів би знати, що тобі допомогло?
@lublub це саме те, що я сказав собі. Коли я працюю за змінами, у мене це розсипається, коли я встаю о 4, іноді о 9. Я розділю порції на кілька порцій, я спробував, рік тому я тримав їх, а також розділив порції на кілька порцій, і я втратив 7 кг за 2 тижні.
дитина, я тримаюсь, я не голодний, просто смаки ... я мав би звичайний рис або фрукти . я знаю, що не можу, я повинен дотримуватися цього згідно з графіком . сподіваюсь Отримаю, і ти зі мною. Я радий, що я не сама на дієту.дакуєм в бабенки🙂
Babyyy - я розтягнувся на тиждень між тижнями - ти думаєш, це проблема? Чи можу я спробувати продовжити з завтрашнього дня - або мені доведеться починати спочатку? Я б хотів ще 3 кілограми: o)
Якби я протримався ще два тижні .
дитино, я хотів би чогось солодкого. Я не голодний, він просто хоче якийсь телевізор до телевізора . Я повинен позбутися цієї шкідливої звички. Я збираюся почистити зуби 😀
@ dadka13 продовжувати без проблем з завтрашнього дня. не потрібно починати спочатку.
@lublub скажи собі, що ти сидиш у суботу ввечері
отже - 2 кг 😀 після першого дня 😀 явно це не жир, якщо його зазвичай сьогодні здають в оренду, то це сон . але я буду щасливий знову, буду варення з того яблучного оцту - я, мабуть, один з тих, хто мав протилежний ефект 😖
@merculicek ні ні, навіть у суботу . Я хотів би витримати цілих 5 тижнів без солодкості . запитай мене через два тижні 😀
@lublub Ну, сьогодні вранці я був у великому, і вчора у мене було яблуко. оцет, перебільшений в салаті: D І я не їжу м’яса, тому у мене була моцарела і 1 кіло нижче: D Тож я теж з нетерпінням чекаю цього, і я твердо налаштований тривати до кінця 🙂 І я радий, що ми підтримувати одне одного 🙂
@lublub Але так, це добре, бо організм звикає, я все ще нічого не п'ю з цукром, просто вісім звикли,
А ти, дитино, як справи? ?
Ну, як справи, мами, які я мав останні 4 тижні поспіль, і останній тиждень переді мною, я справді з нетерпінням чекаю цього, тому, схоже, за місяць 8 кілограмів підуть добре, правда? Я не можу уявити, що в найближчі кілька місяців мені не доведеться мати справу з вахуедом, коли він не почне натискати на папугу 😀 страшенно з нетерпінням чекаю, щоб повідомити вам, як у вас прекрасний день
@soffyee це чудові 8 кг . парад . можливо, у мене теж будуть результати . хоча я трохи переживаю, що коли я почну нормально, я знову наберу вагу. але мені доведеться перевірити себе і не дивитись, особливо ввечері, а ті солодощі, це моя слабкість
Отже, я почав сьогодні ще раз. Вчора мені було добре, але ввечері я був у гостях і повечеряв - французька картопля. Я не хотів, але відкинув 80-річну жінку, яка готує її з любов’ю. Я не хотів її образити. Тому сьогодні я починаю спочатку. Люблін - приємно; я стискаю пальці, щоб це продовжувалось. "
@soffyee і ти схуд від кілограмів ?
дитина: ((думаєте, що навіть невелика скупченість може спричинити катастрофу? Перші 3, 4 дні я завжди приємно тримаюся без проступків, а коли настають вихідні, я не можу протистояти і бачити щось інше, ніж прописано. перший тиждень я схудла на 1,5 кг, але через похорони та перевезення я знову розпочала ще тиждень, і втратила лише 0,3 кг, і зараз я в середині другого тижня, і я не хочу худнути в все, я навіть набрав 0,7 кг спати: ((((