• Друга рука
  • Групи та форуми
  • Стіна
  • Консультативні
  • Змагання
  • Ми тестуємо

Здравствуйте,
Зізнаюся, у мене теж є Орбітрек, і я спробував усі можливі таблетки - із зеленим чаєм, Алі.
Тоді знайомий порекомендував мені дієту - якщо ви розмістите в Google цікаву двотижневу дієту - ви її знайдете.
Нарешті мені вдалося скинути не 7-9, як написано, а лише 3 кг, але мій живіт і стегна помітно менше. Це здорово - лише овочі, варто спробувати

двотижнева

коли я дотримувався цієї дієти 2, я взагалі не вправлявся, і 5 кг все одно спустився.

@nordi такий солодкий, що мені не потрібно так сильно, тому вранці прохолодно. Сподіваюсь, цілих вихідних знову не буде дощу, і я вийду принаймні на 3 години, не дозволяйте мені пробувати 🤐

@sbosorka піде буде тріастом 😀

@kattulienka, тому я знову солодкий, я справді можу 😅. моя дружина теж дуже мила, тож, можливо, я контролюватиму себе, коли вона дістане трохи пюре

@kattulienka ну це моя з’їдена кількість, і я візьму, але я не їжу м’яса, щоб це мене більше не провокувало.

мене все ще дивує, як люди вірять, що двотижнева дієта їм допоможе. Цікаво, скільки не набрали вагу після повернення до звичного режиму харчування.

дитино, і чи можу я тримати це під час годування грудьми ? мабуть, не це?

@jankastubka людина неодмінно висипається, якщо звичайним харчуванням є смажений стейк і з’їдання холодильника о десятій вечора. але я цілком сприймаю це як удар до здорового способу життя і починаю обмін речовин

@jankastubka мені допомогла . 🙂 Я схудла з нею 5кг.Я важила 73кг зараз важу 68кг.до 2 років. і я збираюся її знову затримати . 🙂

@sbosorka точно . всі вважають нормальним харчуватися чимось іншим . це не якась страшна дієта, яку ви їсте вранці на обід і вечерю, а переважно курку та овочі .

@nordi, будь ласка, наприклад. 3 дні на обід - це з 2 яєць, тунця, салату. Я повинен їсти і яйця, і тунця, або я повинен вибрати одне з них?

@kattulienka Я думаю, що і яйця, і тунець, і салат. Інакше було б "або"

@sbosorka diky.aj Я думав, але я б краще запитав річку, щоб я не дивився, чи варто мені просто вибрати 😀

У мене "всього" 62 дівчинки, але мені завжди погано (у мене завжди було максимум 56 перед дітьми), тому я хотів би, одягатися по-іншому, інші речі і почуватись добре.
tfuj tfuj ми стискаємо пальці на завтрашній ранок. Я не п'ю кави, тому прописав чай ​​"матха".

@sbosorka знаю так, але тоді це не просто диво з дієти, а й наступне здорове харчування - я це визнаю.
Але все ще є багато людей, які думають, що через 2 тижні буде лише рис (як рисова дієта), я схудну, і він залишиться зі мною назавжди, навіть якщо я починаю іншу їжу (і я думаю, що в такому випадку навіть не потрібно починати різати, просто все починається з різноманітного раціону, організм голодував, такий щасливий, що нарешті я отримую всі поживні речовини, він починає робити запаси). 😀
Інакше він буде чесним з усіма своїми великими пальцями.

доброго ранку .-) Я вже снідаю, сьогодні це просто кава. Я вже з нетерпінням чекаю салату з курки з салатом . 🙂

@kattulienka ми будемо підтримувати одне одного. Я приготувала чай з головою та глечик і хлопець. Завтра в роботі той самий і, звичайно, чай для приготування чаю. Я ще не відчуваю голоду, сьогодні буде гірше. З учорашнього дня я також запилив велотренажер/велосипед/половину кидка, і у мене було краще відчуття, що я нарешті роблю щось для себе.

з бабусями часто трапляється, що я снідаю лише кавою. Я теж з нетерпінням чекаю вечері, зроблю дружині, але з тушкованими овочами 🙂

дівчата, коли курка, скільки ви зустрічаєтесь? Я запакував 150 г, і ти думаєш, я можу запекти його сухим лише на тій "курячій папері"? той курячий стейк. в ньому ти зелень і сіль.

Я просто даю нам картоплю фри та курячу маску. 😝

@zuul Я теж, я готував гулас і спек пиріг. Ну, ми повинні це витерпіти. третьої чверті дня це буде чудово. просто тримайся. 😉

@ veruna6 привіт я чудовий сьогодні цілий день.twraz я зроблю вечерю, а потім просто vodicku.hlad обов'язково прийде, але я вип'ю 🙂

@jankastubka
Я погоджуюсь з тобою. І це має бути чудова дієта, коли сніданок - це просто кава. Тут якимось чином ідея здорового харчування втрачається 🙂

@kattulienka вчора було важко до обіду, але тоді у мене була курка з овочами і то чудова. Але ми продовжуємо і не здаємось.

caute baby Я також розпочав цю дієту вчора. але я хочу запитати, чи дотримуєшся ти її, або у мене є дві кави вдень і одна вдень, і це все ще з молоком. І тут і там три три гірськолижні обіди або вечері трохи вразили. Мені шкода викинути це, але це можна зупинити, коли мене завалить, і я дам його собаці. без солі або будь-яких спецій.

@ kukuc2 привіт, проблема з кавою не є, просто звертай увагу переважно на солодощі. 🙂

@ kukuc2 Я також смакую овочі, напр. сіль вегетату або трави, а іноді соєвий соус . вчора я тримався, а сьогодні матуся важила -0,6 кг . 🙂 і я з’їв трохи сочевиці і звинуватив дітей . 😉