- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Здравствуйте,
Зізнаюся, у мене теж є Орбітрек, і я спробував усі можливі таблетки - із зеленим чаєм, Алі.
Тоді знайомий порекомендував мені дієту - якщо ви розмістите в Google цікаву двотижневу дієту - ви її знайдете.
Нарешті мені вдалося скинути не 7-9, як написано, а лише 3 кг, але мій живіт і стегна помітно менше. Це здорово - лише овочі, варто спробувати
@ lusinda3 Я взагалі не їжу м'яса, я їжу таммозарелу чи котедж 😀
@merculicek, тож це парад, він теж окупився - тобто схильний, я прийшов до цієї дієти, що мені не потрібно багато робити, лише ці неприємні солодощі все ще тримають голову і розум у мене, але, можливо, одного разу я ' переможу їх 😀
@soffyee Я рада, що я не сама з цими солодощами 😀 😀
caute baby Я приєднуюсь до вас з сьогоднішнього дня, я сподіваюся, що зможу це впоратись 🙂 як ви справлялися з тими першими днями? ти не нервував?
Привіт, я теж приєднуюсь, у мене за спиною кава та смачний обід. Я, мабуть, більше не захочу бачити яйця. але я з нетерпінням чекаю цього вечірнього розрізу. давайте тримати пальці
Тож після тижневої перерви ще на 1,2. І я не мала великої різниці в харчуванні. Салати, риба, курка, макарони. Не знаю, не знаю. І я займався цілий тиждень. Починаю своєрідний подвійний тиждень. Я їду у відпустку через три тижні. вона сподівалася, що з кращою фігурою. приємного дня принаймні для вас. так це не додало настрою.
сьогодні третій день поспіль і вага показує на 2 кг менше. Сподіваюся, це важить добре 😀
Привіт. Здається, ніхто вже давно не ходив сюди. Мені дуже шкода. Для мене це була підтримка. Ну, я просто так хотів, щоб після 5 тижнів, коли у мене був тиждень перерви, у мене було 3 кілограми У мене було більше, але цього тижня я його знову взяв, хоча з'їв більше овочів. Я тримаю великі пальці вгору.
@angiie привіт Я чесно тримався лише два тижні, і моя вага повільно падає. Я займаюся фізичними вправами та коригую свій раціон, але іноді я приймаю все як пораду. а також солодкий йому. якось ця дієта підштовхнула мій метаболізм. і я п'ю оцет досі. а у мене вага 7,5 кг.
але я збираюся розпочати з понеділка з самого початку.
не дайте мені графік дієти?
Я також починаю з понеділка, сподіваюся, що тепер я можу чесно два тижні моя мета - 65 кг, можливо, я досягну успіху)))
@viludu чудово, принаймні, нас буде двоє. У мене є вага стояти на місці, я не набираю вагу, навіть якщо в даний час я дивлюся на все, що не дивиться на мене . Я просто повністю зламав представника за останні два тижні. nendrzala vobe.preto Я їду ще раз . Я вірю, що вага впаде набагато більше . Я сподіваюся, що зараз у мене будуть сильніші воли.
@estachova десь на першій чи другій сторінці - це збій.
@lublub Я також зламався і схуд на 3-4 кг. Я вже хотів розпочати в середу, але я залишив це на понеділок, тому, сподіваємось, ми досягнемо успіху і схуднемо більше. Зараз у мене 72-73кг, а ти робиш із вагою? Найбільша проблема для мене - вода 2-3л. Ще добре, що кава не заборонена🙂)))
@viludu Я так само спустився 2-3 кг і все одно залишився . лише через два тижні я все переплутав 🙂 у мене 76
Тож я теж почну, дитино 🙂 Я протримав його тиждень, схуд на 2 кілограми, але тоді святкування було однаковим, тому я зупинився. D . Сподіваюся, цього разу витримаю 😀
@lublub не проти зараз ми покладемо це до кінця просто ніякої в'язниці все ще ці 3 дні я буду мати те, що мені подобається і в понеділок гори будуть битися
привіт, я вже один раз приступив до цієї дієти, через тиждень знову почав їсти все . Отже, я приєднуюсь до вас з понеділка.
@viludu Я приєднуюсь до вас, жінки, я вже схудла на 4 кг. Моя мета - принаймні 65 кг. Починаю з завтра.
Я також приєднуюсь сьогодні. Я починаю з ваги 66,9 кг. Я наважусь у п’ятницю.
тож я збираюся снідати 🙂 сподіваюся, цього разу я зможу це зробити і навіть витримати 😀
Я бачу, що нас стало більше, хто розпочав сьогодні - мені цікаво, що вони це навіть вигадають - і особливо, якщо я теж буду
@lublub привіт, я знову починаю, сьогодні у мене перший день зацинамтів дорівнював 60 ☹ мета принаймні 55
@merculicek, і коли ти опинився вперше? ти протримався до кінця? скільки ваги ви отримали? ну вчора цілий день, гаразд, а ввечері по телевізору мене набили солодким ☹ ☹ . Я залежав від солодкого . Я не повинен бути, але повинен бути солодким, але вранці я все ще був близько 1 кг . в день, коли я продовжую нормально, і, сподіваюся, ввечері я зможу контролювати себе. Я, мабуть, лягаю спати о пів на сьому з дітьми
@lublub Я навіть не знаю, скільки я витримав, але зараз у мене є колекція, яку я розпочав із 60, а сьогодні вранці 59,7 🙂 повільно, але це йде, мені важко через завантаження та роботу, але зараз я вважаю, що я прибув о половині минуле 12 вчора з роботи та печива на столі, і мої клінкери теж потекли, але я відразу підняв сорочку перед дзеркалом і я просто привітав печиво, вимив зуби і спав, вчора я не купив оцту, тому сьогодні я їду 😉