Зв’яжіться з нами
На думку експертів, такий спосіб харчування впливає на цінності, переконання та психічне самопочуття.
Погляди людей на вегетаріанство різні. Хтось воліє це, інші не розуміють цього і не можуть уявити життя без задоволення, наприклад, стейк, стейк або тартар. Ми не можемо всі бути однаковими, але так чи інакше, вегетаріанство полягає не лише в тому, щоб не їсти м’ясо.
Цей спосіб харчування впливає на багато психологічних змінних, таких як цінності, переконання та добробут. Існує багато фактів про вегетаріанців, яких ви, можливо, не знали раніше. Ось 10 із них:
1) Жінки стають більш вегетаріанцями, ніж чоловіки.
2) На думку вчених, вони є вегетаріанці є більш соціальними типами, ніж ті, хто споживає м'ясо. Вони також надають більшу підтримку захисту навколишнього середовища та соціальній рівності. Загалом вони демонструють більший спротив ієрархії, смертній карі та насильству.
3) Чоловіки, які не їдять м'яса, є більш співчутливі до людських страждань як "хижі" хлопці. Це не має різниці між жінками.
Shutterstock
4) Згідно з останніми дослідженнями, вегетаріанці переважно ліберали і голосують за демократичну партію.
5) Вони рідше страждають ожирінням або надмірною вагою, ніж люди, які їдять м’ясо.
6) На думку вчених, особи, які не їдять м’яса, мають нижчу самооцінку і більше негативних думок, ніж ті, хто споживає м’ясо. Чоловіки-вегетаріанці частіше страждають від депресії. Однак результати цього дослідження показали, що багато людей стали вегетаріанцями після діагнозу психічного розладу.
Таким чином, схоже, не існує причинно-наслідкового зв’язку між вживанням м’яса та психічним здоров’ям. Натомість деякі люди, як правило, стають вегетаріанцями після проблем із психічним здоров’ям. Можливо, тому, що вони більше думають про життя і хочуть жити здоровіше.
7) Вегетаріанська шкіра виглядає здоровішою. Багато людей, які перестали їсти м'ясо, відразу помітили зміни на шкірі. Прищі, вугрі та вугрі зникли. Детокс добре впливає на нашу шкіру. Вчені стверджують, що якщо замінити м’ясо фруктами та овочами, всі токсини будуть вимиватися з нашого тіла.
8) Люди, які перестають їсти м’ясо, мають більше енергії, ніж раніше. Одне з найважливіших речей, які люди помічають після того, як перестають їсти м’ясо, - це те, що вони менше відчувають втому протягом дня. Це не дивно, адже така дієта допоможе не тільки схуднути і вивести токсини, але й відчути певну легкість.
9) Менший ризик серцево-судинних захворювань. Зв’язок між червоним м’ясом та серцево-судинними захворюваннями давно встановлений. Американські дослідники виявили, що карнітин у червоному м’ясі викликає хімічні реакції, які негативно впливають на наше серце. Цікаво також, що у вегетаріанців менший ризик гіпертонії, діабету та раку товстої кишки та шлунка.
10) Чим розумніша дитина, тим більше шансів, що вона стане вегетаріанцем. Британські дослідження показують, що IQ дитини припускає, чи стане він вегетаріанцем у дорослому віці. Чим вона вища, тим більша ймовірність того, що вона назавжди вилучить м’ясо зі свого раціону один раз.
Shutterstock