Цілюща їжа, лікувальна їжа, елексир життя

Ми знаємо, що їжа має цілющий потенціал, оскільки те, що ми їмо, впливає на наше здоров'я і може покращити його. Деякі з цілющих продуктів, які вважаються лікувальними: часник, куркума та імбир. Ці три продукти, окрім насиченого смаку, мають неймовірну користь, допомагаючи нам запобігати захворюванням та допомагають покращувати певні хвороби.

цілющих продуктів

Мед вважається par excellence, цілющою їжею з великим потенціалом. Він має антисептичні, підсолоджуючі, проносні та сечогінні властивості, серед інших. Це розглядалося як справжнє ліки, що застосовується при багатьох захворюваннях. Перерахувавши численні способи його використання, ми можемо вказати, що це одна з найцікавіших цілющих продуктів, а також чудовий антибіотичний засіб, що застосовується при ранах та опіках. Завдяки своїм заспокійливим, протизапальним, бактерицидним та лікувальним властивостям, він використовується в косметиці та для лікування шкірних захворювань, включаючи себорейний дерматит. Це дуже корисно при лікуванні захворювань дихальних шляхів та легенів. Рецепти

Куркума

Роками вважається різновидом для ароматизації страв. Завдяки своєму науковому дослідженню він показав, що він має важливі лікувальні властивості при таких захворюваннях, як рак та хвороба Альцгеймера. Вважається протираковим засобом, життєвою кров’ю та найкращим другом печінки. Інша користь цієї цілющої їжі полягає в тому, що вона зменшує кислотність шлунку, допомагає при хронічному гастриті та у випадках втрати апетиту. Ми також можемо перерахувати численні переваги для печінки та жовчного міхура, це хороша допомога у випадках метеоризму. Рецепти

Імбир

Імбир - природний протизапальний засіб, він багатий на ефірні олії, вітаміни, мінерали, амінокислоти та антиоксиданти. Цей пряний на смак бульба використовувався з незапам'ятних часів у традиційній китайській медицині, допомагаючи, зокрема, боротися із захворюваннями дихальних шляхів, артрозом та проблемами травлення. З іншого боку, це сприяє поліпшенню менструального болю, запобігає раку товстої кишки та яєчників, корисно проти мігрені та знімає стрес. Йому приписують властивості афродизіаку, оскільки він стимулює лібідо. Допомагає в депресивних станах і бореться з передчасним старінням. Зазвичай його вживають у формі настою. Рецепти

Ехінацея

Існують різні сорти цієї рослини, з яких переважно використовується корінь, його склад справді складний і користь від нього чимала. Найголовнішим є те, що він стимулює захисні механізми організму та створення антитіл. Рекомендується особливо у випадках застуди або грипу. Він також має протитермічну, знеболюючу та загоює дію. Його застосування доцільно людям, які проходять променеву терапію та хіміотерапію, оскільки ехінацея дуже ефективно збільшує лейкоцити та покращує захисні сили. Рецепти

Прополіс

Це речовина, яку бджоли отримують з дерев, вони перетворюють її на продукт, який використовується для герметизації та захисту вулика від інфекційних збудників. Наші предки використовували цю цілющу їжу як дезінфікуючий засіб. Зокрема, єгиптяни бальзамували мумії. Ми можемо стверджувати, що науково доведено, що прополіс має противірусні властивості, він дуже ефективний у лікуванні вірусу простого герпесу. Не можна переконатись, що він ефективний у ліквідації вірусу грипу. Він має цілющі, антибіотичні, протизапальні та протигрибкові властивості. він також є потужним антиоксидантом. Рецепти

Гомасіо

Це приправа японського походження, готується з кунжутного насіння та морської солі. Він містить білки, незамінні жирні кислоти, клітковину, кальцій і залізо. Він додає особливий аромат стравам, що забезпечують багато поживних речовин, і має важливі терапевтичні властивості. Серед його численних переваг ми виділяємо, що він підщелачує і бере участь у балансі рН. Вважається одним з найефективніших цілющих продуктів, що захищають серцево-судинну систему, покращуючи стан артерій. Чудовий союзник травної системи, оскільки сприяє правильному засвоєнню поживних речовин, зміцнює імунітет, його антиоксидантна дія оживляє і бореться зі станами втоми та нестачі енергії.
Очищає кров і ефективний у випадках депресії, оскільки покращує якість сну та життєву енергію. Рецепти

Шиітаке

Походить з Японії та Китаю. Це гриб, який високо цінується за свої кулінарні якості та лікувальні властивості. Властивості цієї цілющої їжі обумовлені компонентом, який називається лентіан, який відновлює та зміцнює захисні сили організму, особливо проти вірусів та ракових клітин. Його споживають з давніх часів для поліпшення кровообігу, лікування застуди та зниження рівня холестерину в крові. Недавні дослідження показують, що він має протипухлинні властивості та покращує імунну систему. Його смак вишуканий. Рецепти

Андська мака, рослина з перуанських Анд. Це одна з чудових цілющих їж, яку дає нам природа, оскільки вона має безліч лікувальних властивостей для організму. Вважається афродизіаком, особливо для лікування імпотенції або відсутності статевого апетиту, він підвищує фертильність. Фантастично під час лікування менопаузи, він енергійний і стимулює імунну систему. Він має антидепресантні властивості. Вважається протираковою їжею через велику кількість антиоксидантів, що містяться в ній. Рецепти