Жіночі сідниці - це ознака жіночності, чуттєвості і, отже, одна з частин тіла, яка найбільше стосується нас, жінок.
Жіночі сідниці - це ознака жіночності, чуттєвості і, отже, одна з частин тіла, яка найбільше стосується нас, жінок.
І саме це, закруглений профіль, який нагадує напівкруг м’яких контурів, що супроводжується гладкою шкірою, без целюліту та розтяжок, і з адекватним м’язовим тонусом, який запобігає падінню сідниць, є мрією, яку слід продовжувати для більшості жінок.
Тим не менше, природа не наділила жіночі сідниці необхідними ресурсами для досягнення ідеального зовнішнього вигляду, багато разів скомпрометована в'ялістю шкіри та м'язів та целюлітом.
Секрет лікування для досягнення майже ідеальних сідниць полягає у поєднанні мультидисциплінарної терапії, що поєднує адекватну дієту, специфічні фізичні вправи та медико-естетичні процедури, які дозволяють лікувати целюліт, локалізовані жирові та шкірні розлади, такі як в’ялість шкіри та розтягування. позначки.
Жіночі сідниці - це ознака жіночності, чуттєвості і, отже, одна з частин тіла, яка найбільше стосується нас, жінок
З нової передової естетичної концепції вони роблять кроки для досягнення ідеальних сідниць.
1. Повноцінне харчування. Дотримуючись рекомендацій щодо здорового харчування чи правильного харчування, на випадок, якщо нам потрібно трохи схуднути.
У тому випадку, якщо необхідно скинути кілька кілограмів рекомендується дієта, багата білком, яка дозволяє скинути зайві кілограми, але принципово усуваючи надлишок жиру, і тим самим пропорційно зменшуючи той жир, який часто накопичується в області сідниць.
Це досягається зменшенням споживання жирів і цукрів, але підтриманням достатньої кількості білків, необхідних організму для виконання своїх життєво важливих функцій. Це дозволяє нам схуднути швидко і безпечно, і переважно жиру, майже не втрачаючи м’язової маси, тим самим мінімізуючи страшну в’ялість шкіри та м’язову в’ялість після схуднення.
Метод поділяється на три етапи: перший етап - втрата ваги з короткочасною втратою ваги на 80% від передбачуваної ваги; друге - перевиховання їжі, при якому втрачається вага, що залишився, в той час як всі види їжі вводяться в раціон і приймаються нові харчові звички, які допоможуть підтримувати досягнуту вагу; і останній етап технічного обслуговування, який досягається дотриманням вивчених харчових рекомендацій.
У випадку, якщо необхідно схуднути на кілька кілограмів, рекомендується дієта, багата білком, яка дозволяє скинути ці зайві кілограми
2. Вправа. Як ми знаємо, фізичні вправи рекомендуються завжди, щоб вести здоровий спосіб життя.
Ходьба, біг, прогулянки, танці, їзда на велосипеді - ось деякі з вправ, які налаштовують сідниці. В ідеалі робіть приблизно 45 хвилин тричі на тиждень.
Вдома ви також можете виконувати більш локалізовані тонізуючі вправи, такі як розгинання ніг у поєднанні з ударами, присіданнями ... А також `` розколювання '': стоячи, ви робите крок вперед однією ногою, згинаючи її, а потім несучи назад. Потім ми робимо те ж саме, чергуючи обидві ноги, поки не зробимо 15 повторень з кожною. Таким чином ми будемо працювати з викрадачами, сідницями, стегнами і колінами.
Ці вправи можна виконувати за 10 хвилин і рекомендується виконувати 3-4 рази на тиждень.
3. Поєднуйте його з естетичними процедурами. Вони призначені для лікування всіх естетичних змін, які можуть з’явитися на сідницях, таких як целюліт, локалізований під'язиковий і пертрохантерний жир (на стегнах), а також розтяжки або в’ялість шкіри, які можуть з’явитися в області субглутея.
Завжди рекомендуються фізичні вправи, щоб вести здоровий спосіб життя
LipoConcept від New Aesthetic Concept - це новий нехірургічний засіб проти жиру, за допомогою якого ви зменшуєте розмір за один сеанс. Відповідно до Естер Херранц, директор Нової вдосконаленої естетичної концепції Бургоса "LipoConcept назавжди знищує жирові клітини під шкірою, не пошкоджуючи навколишні тканини, за один сеанс, який триває приблизно одну годину. Потім організм природним чином усуває жирові клітини в процесі, який може тривати від 8 до 12 тижнів. Результат - більш контурна і струнка фігура ".
За допомогою LipoConcept доведено, що ви можете втратити розмір за один сеанс. Це пристрій, який використовує сфокусовані ультразвуки, здатні спалити до 2,5 см локалізованого жиру всього за одну годину - час, необхідний для виконання сеансу цього методу.
Це лікування, без хірургічного втручання, виявилося ефективним, неінвазивним медичним засобом для усунення жиру та зменшення сантиметрів, будучи нешкідливим для організму.