Пацієнт засинає і має великі шанси позбутися зайвих кілограмів, різних спазмів і нервового напруження
Пов’язані статті
Зараз я рахую до п’яти Пояснює Девіду Паттерсону, психологу з університету Вашингтона в Сіетлі, пацієнту, який отримав опік. "Коли ви чуєте цифри, він занурюється все глибше і глибше в приємно розчинений стан".
Пацієнт відчуває менше болю під час гіпнотичного навіювання під час часто нестерпного лікування опіків.
Зараз гіпноз виявився ефективним засобом зцілення набагато більше, ніж соціальний фокус-покус. Недавній огляд вісімнадцяти досліджень показав, що метод полегшує біль у трьох із чотирьох пацієнтів. За деякими даними, він знімає астму і тривогу, усуває бородавки.
Гіпноз може навіть прискорити загоєння ран. Наприклад, Керол Джинандес, психолог медичного факультету Гарвардського університету, нещодавно використовувала гіпнотичні рекомендації протягом декількох тижнів, відновлюючись після операції, наприклад, "Ваша шкіра швидше закипить, стане міцнішою, пружною і гладкою". В експерименті ті, хто отримував гіпноз, одужували значно швидше за інших.
Механізм дії досі залишається загадкою. Гіпноз не перешкоджає поширенню больового домену, а впливає на ділянки кори головного мозку, що беруть участь у відчутті болю. Це може змінити вироблення в мозку сполук, що регулюють різні системи органів, таких як імунна система, що може пояснити його вплив на загоєння ран.
"Нікого не можна загіпнотизувати проти його волі", - говорить Майкл Неш, професор психології з Університету Теннессі. - Неробот під гіпнозом, який робить що-небудь. Однак він надзвичайно сприйнятливий до інструкцій.
Гіпноз працює не у всіх у всіх сферах. Близько п’яти відсотків людей не піддаються гіпнозу, і хоча метод, здається, допомагає деяким людям схуднути, він менш ефективний при лікуванні алкоголізму та відмові від куріння.
Уникайте тих, хто називає себе виключно гіпнотизерами чи гіпнотерапевтами. "Тим, хто шукає знеболення, слід шукати лікаря у своїй галузі, який використовує гіпноз", - пропонує Неш. - Гіпноз - це потужний засіб, але найкраще він діє в поєднанні з іншими методами лікування.