Однак прийняття не повинно бути прив'язане лише до нейтральних повсякденних життєвих ситуацій, але це може допомогти нам навіть тоді, коли ми стикаємось із більш складними життєвими проблемами. Сучасний стан світу, а отже, пандемія та карантин, турбота про здоров’я, можуть стати складнішим викликом для багатьох з нас. І, можливо, це просто гарна можливість потренуватися у прийнятті та прийнятті. Психотерапевт Меган Бруно написала про 5 речей, які ви повинні знати про вступ. Нам дуже подобається її стаття, тому ми пропонуємо вам наступні моменти нижче:
"Боже, дай мені сили прийняти речі, які я не можу змінити, мужність змінити те, що я можу, і мудрість знати різницю між ними".
Як прийняття принесло користь вашому життю в минулому? Ви можете собі уявити, як практикуєте це у зв'язку із сучасною глобальною ситуацією? Повідомте нас у коментарях під постом.
Практика прийняття також допомагає заспокоїти та зменшити тривогу. Якщо вам до душі, спробуйте кілька разів повторити цей короткий уривок із кількох уривків із «Молитви за безтурботність» (1933) американського теолога Рейнгольда Нібура: «Боже, дай мені сили прийняти речі, які я не можу змінити, сміливість змінити те, що я можу, і мудрість знає різницю між ними ". Як прийняття принесло користь вашому життю в минулому? Ви можете собі уявити, як практикуєте це у зв'язку із сучасною глобальною ситуацією? Повідомте нас у коментарях під постом.
Мгр. Люсія Дешньова
Мій район займається маркетингом, чим я займаюся роками, але, як і кожному з нас, я близький до своєї душі. Особливо для мого 😊 Впевненість у собі, самоприйняття, саморозвиток - мої улюблені теми. Як маркетолог, я радий допомогти побудувати бабусину душу і написати тут і там щось, що, на мою думку, вам може сподобатися.