Пансіонат, вегетаріанська кухня, йога, спільнота
ОНОВЛЕННЯ 30.10.2020: Зважаючи на поточну ситуацію, ми адаптуємо своє перебування і хочемо повідомити вам, що перебування буде здійснено, але за умови дотримання наступних умов:
- Участь можлива лише за негативного тесту. Ваше перебування починається в суботу вдень, тому ви все ще можете випробувати себе вранці. Якщо ви не будете проходити тестування у ці вихідні, можна заплатити одну ніч і приїхати зупинитися з п’ятниці.
- Вони тренуються в групі макс. 6, тобто лектор +5 учасників. Тож нам доведеться подвоїти наші уроки та розділити вас на дві групи. Тому ми зменшили макс. кількість учасників від 15 до 10.
- Ви можете отримати наш смачний напівпансіон у нашій їдальні, де, як завжди, його подають як гарячий "шведський стіл", і ви берете його до своєї кімнати.
- Не бійтеся забронювати своє перебування. У разі суворіших правил, які заважали б нам здійснити ваше перебування, ПОВНИЙ ВНОС ВІДКЛАДУЄТЬСЯ.
Осінь у нашій мальовничій хатині під Розутеком пропонує ідеальні умови для того, щоб на деякий час відпочити від зайнятої робочої каруселі, зупинитися, зв’язатися з природою та за допомогою природи, йоги та медитації, особливо із самим собою. Те, що природа надає сприятливий ефект, не є нічим новим, але з нами ви справді відчуєте це всією своєю істотою 🙂
Окрім чистого струмка, який хлюпається під вікнами на добру ніч і де ви можете охолодитися після саду фінської сауни, ми подамо трав'яні чаї з домашніх трав, пранаяму на свіжому ранковому повітрі для щебетання птахів, йогу з запах деревини, поїздка до національного парку Мала Фатра, затвердіння в гірському потоці, здоровий, переважно рослинний раціон, ретельно розроблений таким чином, щоб, з точки зору Аюрведи, він відповідав осіннім потребам нашого травлення, і таким чином має цілющі ефекти для нашого здоров'я.
Щоранку ми починаємо з медитації, пранаями та хатха-йоги, які будуть красиво кровоточити, дихати та підбадьорювати все тіло. Ви проведете свій день здоровішим, щасливішим і повним сил. Якщо дозволить погода, ми спробуємо перенести пранаяму на чудову галявину на пагорбі над нашим котеджем, звідки завжди чудові краєвиди.
У суботу, перед вечерею, ми пожнемо енергію повільної інь-йоги, а після вечері підготуємо тіло до гарного сну під проводом релаксації або медитації. Однією з найпопулярніших є, наприклад, медитація за допомогою тибетських мисок. Для індивідуальної медитації наша студія йоги також доступна щоранку перед заняттями йогою.
Найкрасивішим досвідом перебування, безумовно, буде підйом на хребет Мала Фатра, де ми будемо медитувати в прекрасному місці з пранаямою з найкрасивішими видами.
Ви вже можете побігати до нашого вегетаріанського кольорового напівпансіону, який складається із сезонних місцевих продуктів, частково вирощених у нашому саду, приготованих з любов’ю згідно з принципами аюрведичної кухні. Щоранку ми випікаємо домашній хліб із закваски з борошна, відібраного за сезонними аюрведичними принципами. Сніданок також включає кавову машину - на млинку ми маємо чудову якісну каву від невеликої торгової марки Žilina Habesh. Більшість молочних продуктів, які ми використовуємо, є органічними та вільними від яєць. У випадку веганської їжі або алергії, будь ласка, повідомте нас під час бронювання. Вечеря подається у вигляді багаторазового гарячого "шведського столу". Якщо вам пощастить, там теж буде десерт 😉
У пакеті за 190eur/людина чекає на вас:
- 3-кратне проживання в двомісному номері з окремою ванною кімнатою (доплата за окрему кімнату, якщо ви приїдете одна і не хочете ділитися кімнатою з кимось іншим, становить 80 євро. Якщо вам зручно ділитися, ми поєднуємо суто жіночі та суто чоловіча кімната.)
- 3 рази смачний багатий вегетаріанський напівпансіон, який ви можете з'їсти у своїй кімнаті
- 1 легкий вегетаріанський обід
- ранкова медитація та пранаяма
- 2x хатха-йога
- 1x йога віньяса
- 1x йога йоги
- керована релаксація/медитація
- Поїздка в гори з медитацією та пранаямою на природі та прекрасними краєвидами
- Можливість спробувати загартовування в природі
- Можливість замовити індивідуальну фінську сауну та масаж зі знижкою 30%
ПОТОЧНІ ДАТИ 2020 (оновлення жовтень 2020)
14. - 17.11.2020 - 5 вільних місць/з 10
Будь ласка, забронюйте свої дати електронною поштою за адресою [email protected].
Ви також можете знайти повну пропозицію нашого проживання тут >>.