Наполі Еліза
Ромашка - одна з найвідоміших і найбільш широко використовуваних трав. Майже обов'язковий аксесуар для лікування застуди та вугрів в домашніх умовах, проте його користь набагато різноманітніша: він може вилікувати більшість "повсякденних" хвороб, які вимагають лише екстремального медичного втручання.
Популярніших трав, ніж ромашка, мало, що використовуються в народній медицині тисячі років. Його поширення пояснюється легкою доступністю, а отже, і дешевизною, саме тому воно вперше поширилося серед бідніших. Назва ромашка походить від давньогрецького слова khamaìmelon, що означає "Земляне яблуко". Це свідчить не тільки про його ніжний, злегка солодкуватий аромат, а й про незліченну кількість здоров’язберігаючих властивостей, подібних до яблук. Перші підказки, що підтверджують використання ромашки II. Фараон Рамзес був знайдений на його мумії, але кілька записок про це написав грецький військовий лікар Педаніос Діоскорідес, а також Пліній Римський, який не зміг перерахувати корисний вплив трави. У давнину це були переважно шкірні захворювання, респіраторні захворювання, для лікування головного болю та лихоманки, пізніше туберкульозу та проти чуми також використовується.
Цілющі інгредієнти
Загалом, квіти ромашки містять найкорисніші інгредієнти, найважливішими з яких є гідрофільні - водорозчинні - флавоноїди та фенольні кислоти. Ці сполуки є прекрасними спазмолітиками, заспокійливими та антиоксидант мають наслідки. Сильна зняття стресу його властивість обумовлена наявністю молекули флавоноїду, яка називається апігенін-7-глюкозид. THE ефірна олія ромашки з його розчинних компонентів, терпенів, а також кумаринів та азуленів, які в основному присутні в головці квітки, вважаються ефективними з точки зору охорони здоров’я. Ромашка містить гліцин (амінокислоту), саме тому вона ефективна зменшує м’язи, а також менструальні болі, в основному це вражає центральну нервову систему та спинний мозок. Він також полегшує біль і є ефективним протиотрутою при ревматичних та суглобових скаргах.
Ромашка при застуді
Капає ніс, біль у горлі, лихоманка, катар або сухий кашель? Майже більшість із сезонними респіраторними захворюваннями ці симптоми поєднуються з грипом, застудою, синуситом або ангіною. У цьому випадку ми можемо нам дуже допомогти антисептична та протизапальна ромашка ефірне масло або чай, виготовлений з нього, який також може допомогти нам боротися з вірусами та шкідливими бактеріями, що викликають захворювання.
Хороший вибір для інгаляцій
При застуді та грипі відвар ромашки та ефірна олія чудово підходять для інгаляцій, оскільки його активні інгредієнти розчиняють слиз, усувають нежить, розчиняють катар, зменшуючи тим самим впертий кашель., вони очищають дихальні шляхи. Ще одна перевага полягає в тому, що він знищує патологічні мікроорганізми, які потрапили в організм, не пошкоджуючи слизові оболонки дихальних шляхів. Під час інгаляції седативний ефект ромашки допомагає усунути біль у горлі, тоді як як протизапальний засіб він знімає скарги на подразнення дихальних шляхів, симптоми астми та лікує запалення очей. Підготуємось до останнього компрес з ромашковим чаєм, та/або промити очі відваром, але майте на увазі, що це іноді може погіршити ваш стан.
THE з відваром ромашки або ефірною олією інгаляція, хоча і благословенна протягом дня, є найбільш ефективною ввечері. Якщо ми вишикуємось протягом дня, не виходьте на вулицю принаймні годину після цього і не відкривайте вікно. остання інгаляція бажано перед сном, принаймні п’ять хвилин. Для посилення ефекту ромашки після інгаляції ковтком - якомога гарячішим - кухлем, з медом, або навіть ромашковий чай зі смаком імбиру.
Не тільки симптоми респіраторних захворювань значно зменшаться: інгредієнти ромашки допоможуть правильно підібрати, розслаблюючий сон, вони заспокоюють наші неспокійні нерви, це означає справжнє освіження у разі стресу та депресії. Тому що ефективний піт, можна добре використовувати як жарознижуючий засіб. Відвар ромашки з двох кухоль, який випивали протягом хвороби, значно збільшився за короткий час. покращує наше самопочуття, зменшує неприємні скарги. Більше того, споживання однієї чашки ромашкового чаю на день (не пити його під час їжі) також може допомогти запобігти цьому.
Він також чудовий як підсилювач імунітету
Ромашка підтримує природні процеси оздоровлення організму, що особливо чудово підсилювач імунітету завдяки своєму ефекту. Ромашка численна має сильний антиоксидант, тому ефективно бореться з вільними радикалами, які відповідають за розвиток пухлин та судинних захворювань, що викликають передчасне старіння та запалення клітин;.
Змийте ромашкою
Відвар ромашки - прекрасне рішення для лікування ангіни або інших запалень рота і виразок. Промиємо його навіть кілька разів на день ефект не пропускається.
Покращує травлення
Він регулює процеси травлення, а також покращує травлення, роблячи ромашку природною для організму для детоксикації також сприяє. Прийом ромашки під час або після їжі - і, зокрема, ромашкового чаю - допоможе запобігти цьому порушення травлення, забезпечує майже негайне полегшення. Ви можете полегшити кишкові спазми, сприяє здуття живота, для профілактики та усунення діареї та запорів, особливо у дітей. Його можна успішно використовувати завдяки своїм антисептичним та антимікробним властивостям різні захворювання кишечника, наприклад, проти гастриту. Вживаючи ромашку, ми також маємо великі шанси позбутися кишкових паразитів.
Зовнішнє застосування
Якщо на шкірі є прищі та вугрі, можливо, ви захочете спробувати з ромашковим чайним компресом, промиванням або ефірною олією ромашки. Вони заспокоюють роздратовану шкіру, а також зменшують запалення і допомагають знищити грибки, які атакують шкіру, бактерії. Тому рекомендується ромашковий чай ополіскувач для волосся, що може зробити шкіру голови здоровішою, а волосся яскравішими. Мазі, що містять ефірне масло ромашки та ефірне масло ромашки та сам відвар, також застосовуються для лікування геморою, укусів комах та екземи, для зменшення сухості шкіри, а також сприяє прискоренню загоєння ран.
Візьміть його свіжим
У квітні ромашка вже цвіте, яку ми можемо збирати до початку літа. Ми робимо правильно, якщо a ми збираємо квіти, які можна використовувати в свіжому або сушеному вигляді: для цього розкладіть квіти, що залишились на короткій ніжці, виставте на сонце, ромашка вона висихає за кілька днів. Потім його подрібнюють або подрібнюють. Будьте обережні, щоб не складати квіти один на одного, оскільки ромашка може легко задихнутися.
Побічні ефекти ромашки
Незважаючи на безліч корисних ефектів ромашки, як і майже всіх трав, це рідко алергічна реакція може спрацьовувати. Скільки б ми не страждали від сезонних захворювань, не “зловживайте” споживанням. Це пов’язано з тим, що у великих кількостях це може спричинити безсоння, діарею, нудоту, блювоту або, якщо застосовувати зовнішньо, шкірні проблеми, такі як екзема.
Ти знав?
У давнину для того, щоб новонароджені захищені від різних епідемічних хвороб на колиски вішали невеликі пучки ромашки.
- Як і коли відповідати на клізми до 2008 року - Інформаційний портал медичного та побутового життя
- Як схуднути за допомогою білкового порошку Ми розповімо, коли, скільки і як використовувати - Дієта Феміна
- Як втратити жир на стегнах - коли втратити цноту
- Як застосовувати касторове масло всередину Читайте зараз!
- Фортранс Як, хто і коли отримувати правильну печію - Фортранс очищає кишечник від глистів