Ці милі маленькі булочки легко зробити, але ще легше з’їсти! Ідеально підходить для закусок у будь-який час доби і чудово поєднується з томатним зануренням в томатний азіатський аромат. Не соромтеся приймати більшу дозу, оскільки це швидко схудне!
Огірок сильно підщелачує і гідратує, багатий поживними речовинами, вітамінами А, С і К, магнієм, кремнієм і калієм. У ньому повно антиоксидантів та ферментів, таких як ерепсин, які допомагають перетравлювати білки та знищувати паразитів та глистів. Шкірка огірка має високу протиракову дієту завдяки високому вмісту хлорофілу та лігнану і може бути особливо корисною для зменшення ризику раку, пов’язаного з естрогеном, такого як рак молочної залози, рак шийки матки, рак простати та рак яєчників.
THE імбир - одна з найдавніших і найпопулярніших лікарських спецій у світі. Це добре відомий стимулятор травлення, але також широко застосовується при застуді, грипі, морській хворобі та запамороченні. Це може допомогти зменшити менструальні спазми, нудоту, печію, мігрень, біль у горлі, втома, втома та запори, а також полегшення розладів шлунку та харчових отруєнь.
THE кабачки містять рослинні поживні речовини, важливі для здоров’я простати, які полегшують симптоми доброякісної гіперплазії передміхурової залози. Він також містить ефективні протизапальні інгредієнти, які можуть допомогти людям із астмою, артритом та фіброміалгією. Це особливо добре впливає на високий кров'яний тиск, катаракту, кальцифікацію очного дна, атеросклероз, діабет, набряки, розсіяний склероз та рак живота та кишечника.
THE фініки мають протизапальні та противірусні властивості, що робить їх чудовими для людей з хронічними інфекціями та аутоімунними захворюваннями. Допомагає нормалізувати пульс і артеріальний тиск для захисту від інсульту та ішемічної хвороби серця.
Один зубчик сирого часнику містить 100 000 одиниць антибіотика, еквівалентного пеніциліну, який був ефективнішим за пеніцилін та тетрациклін. Часник містить алліцин, який, як було показано, значно знижує рівень холестерину та артеріального тиску за допомогою ферменту HMG CoA редуктази в клітинах печінки та запобігає утворенню тромбів у судинах.
Інгредієнти (на 2 порції)
Для котушок:
2 огірка
будь-яка нарізана овочева начинка (наприклад: болгарський перець, буряк, капуста, манго, зелена цибуля, авокадо)
Для ковша:
1/4 склянки помідорів
1/4 склянки апельсинового соку
2 ек. сире насіння конопель
1 склянка очищеного і нарізаного кубиками кабачка
1,5 см перцю халапеньо без насіння
Імбир 2,5 см
2 дати
1 зубчик часнику
Підготовка
Для занурення змішайте всі інгредієнти до однорідності, а потім відкладіть.
За допомогою овочерізки або очищувача розріжте вздовж тонкі скибочки огірка. Почніть згортати з одного кінця, наповніть його будь-яким вподобаним наповнювачем і злегка занурте на місце. Робіть скільки завгодно! Ура!