У 22 роки Лора Мічетіч, яку також називають «залізним гігантом», важила понад 176 кілограмів і мала багато проблем зі здоров'ям, таких як гіпотиреоз, високий кров'яний тиск та переддіабет. Він зрозумів, що без кардинальних змін у своєму харчуванні та способі життя він втратить дорогоцінну молодість і зіткнеться з коротким і важким життям.

"Я вирішив взяти на себе відповідальність за своє життя і внести зміни", - сказав він. "Після численних спроб і невдач моя вага мене так хвилювала, що я задумався про операцію".

Однак він почав відвідувати спортзал, де виявив, що любить піднімати тяжкості. Йому так сподобалось, що він побачив, що операція йому не знадобиться. "Те, що почалося з турботи про вагу, перетворилося на любов до здоров'я, фізичних вправ та харчування", - написав він на своєму веб-сайті. «Я почав відвідувати тренажерний зал, піднімати тяжкості та дотримуватися дієт відповідно до потреб свого тіла. Мені знадобилося кілька тижнів, щоб зрозуміти, що мені потрібен не скальпель, а ваги ".

“Першого року я втратив понад 45 кілограмів без операції, і я суттєво змінив свої нездорові звички. Зараз у мене немає проблем зі здоров'ям, і моє життя змінилося на краще, коли я зрозумів, що те, що ми хочемо і що робимо, повністю під нашим контролем ".

Звучить занадто просто, так? Хоча існує мільйон методик, таблеток, дієт, планів харчування тощо, історія Лори показує, що дисципліна, наполеглива праця та здоровий глузд дають чудові результати. «Я почав їсти здорову їжу і припинив переробку крохмалю та цукру. Я перестав їсти на вулиці чи замовляти їжу. Я відмовився від нездорової їжі та алкоголю. Я це зробив ".

У поєднанні зі своїм рутинним та дисциплінованим підняттям тягарів, Лора помітила, як кілограми швидко спускаються без надмірної шкіри, яку, як правило, залишають інші дієти для швидкого схуднення. Те, що стало спробою схуднути, стало пристрастю Лори, і вона ділиться своїми порадами та результатами в Instagram, де має більше 330 000 підписників. Розкажіть нам, що ви думаєте в коментарях!

“Я виріс важким. А також м'яч. Тож я ніяк не збирався визнати невпевненість у своїй зовнішності ".

показує
0) < description = $('meta[property=\'og:description\']').attr('content'); >window.open ('https: //www.facebook.com/dialog/feed? display = popup & \ app_id =' + BoredPanda.Config.fbAppId + '\ & link =' + encodeURIComponent ('https: // www. boredpanda.es/transform-lose-weight-laura-micetich /? media_id = weight-loss-transform-laura-micetich-6-5b35d5256db95__700 ') +' \ & picture = '+ encodeURIComponent (' ~ images \ this-woman- of-176- kilos-shows-what-they-did-3_1.jpeg ') +' \ & name = '+ encodeURIComponent (' Ця 176-кілограмова жінка показує, що робила 3 ​​роки фізичних вправ на своєму тілі, і її трансформація неймовірна ') +' \ & description = '+ encodeURIComponent (description) +' \ & redirect_uri = '+ encodeURIComponent (BoredPanda.Config.pandaBaseUrl +'/close.html '),' facebook-share-dialog ',' width = 626, висота = 436 '); BoredPanda.Tracking.trackImageShares ('Facebook', '204375', '~ images \ this-176-kilo-woman-shows-what-they-did-3_1.jpeg', ''); повернути false; ">