Якщо вам подобається рухатися та експериментувати з новими техніками вправ, ця ідея для вас. В Світла сторона Ми спробували, і ми можемо запевнити вас, що ми сильно потіємо, але нам також веселіше.

вправа

Це максимальне спалювання калорій, широко відоме як Kangoo або Boing І це вправа, яка розгортається в Сполучених Штатах, оскільки вона поєднує різні типи вправ з танцями, що робить це веселим. За допомогою цієї техніки ви можете тренуватися годинами, і вам не буде нудно.

Інструментом, що використовується, є черевики на платформі батут типу гуми, що змушує стрибати як кенгуру. Ці черевики були створені швейцарським інженером у 90-х роках і використовувались навіть в NASA для підготовки астронавтів.

Ви можете знайти їх на ринку як Черевики Kangoo або Kangoo Jumps та витримують вагу до 110 кг. З ними можна стрибати до 2,5 м заввишки!.

Важливо, що коли ви починаєте використовувати їх, ви переходите до тренінг із сертифікованим фахівцем навчити вас техніки.

Між його Багато переваг, черевики kangoo:

  • Вони запобігають травмуванню під час пробіжки.
  • Удосконалюйте свою кардіореспіраторну систему.
  • Збільшення м’язової маси.
  • Вони зміцнюють ваш баланс.
  • Поліпшити поставу.
  • Вони тонізують всі ваші м’язи, оскільки ви працюєте всім тілом.

Загалом, це одна з найповніших і найцікавіших вправ, яку ви можете зустріти сьогодні.