Зателефонуйте нам на наш стенд: 438-8820, варіант 1

inforgettable

Коли ми думаємо про вихід вага ми відразу асоціюємо це з екстремальними дієтами та неапетитною їжею. Однак є кілька фруктів, які також прискорюють схуднення. Ми рекомендуємо спробувати всі з них для отримання різних поживних речовин. Якщо ви їх не знаєте, зверніть увагу на цю нотатку.

1. Яблука

Цей фрукт прискорює втрату вага. Вони дешеві і їх легко придбати. Крім того, вони багаті клітковиною та водою, тому допомагають очистити кишечник та забезпечують зволоження. Що стосується харчування, то яблука багаті антиоксидантами та флавоноїдами. Ми рекомендуємо вживати щонайменше 1 яблуко на день.

2. Вишні

В даному випадку мова йде про натуральну вишню, а не про ту, що продається в консервах. Цей фрукт багатий клітковиною та антиоксидантами, тому допомагає вашому організму позбутися того, що йому не потрібно. Він містить низький рівень цукру, що пов’язано з втратою вага.

3. Кавун

Це ще один плід, який прискорює втрату вага. 90% ваги кавуна насправді - це вода, тож ви довше будете почувати себе ситішими. Високий вміст H2O допомагає усунути жир, який накопичується в таких областях, як живіт і ноги. Звичайно, уникайте надмірного вживання цього фрукта, оскільки в ньому є цукри.

Знаєте, включіть у свій раціон хоча б один із цих фруктів, і ви побачите результати у своєму вага тривалий термін.