загалом

Зміни приголомшливі! Ви їх навіть не знаєте.

Зараз це всі спостерігають!

"Я одружуюся першим, але я планую шлюб на все життя" - сини Джаммі із Замба знайшли кохання, 2021 рік може стати роком весілля

Звичайно, ця домашня практика втрачає нудоту. 2 інгредієнти та миттєве полегшення

Лексі та Денні Рід живуть в штаті Індіана, США. Вони дуже хотіли дітей, але їх надмірна вага, на жаль, спричинила проблему. Лексі була 220 кг, а Денні 127 кг.

Минулого року, наприкінці року, пара вирішила змінити своє життя, пише HLN.

Вони знали, що щось мало змінитися. Вони вже кілька разів намагалися схуднути, на жаль, безрезультатно. Зараз вони вирішили, що схуднуть без операції, спеціальної дієти або особистого тренера. Через два роки вони загалом важили 178 кг, а Lexi скинула 137 кг.

Але як вони могли стільки втратити? 27-річна Лексі сказала, що вони звертали увагу на такі речі: їсти, не їсти шкідливу їжу, уникати газованих безалкогольних напоїв, натомість їсти нежирне м’ясо, багато овочів та пити воду. Вони не так сиділи перед телевізором і займалися спортом по півгодини п’ять разів на тиждень.

- Є речі, які ми ніколи не могли досягти за останні 10 років. Наприклад, я ніколи не забуду, коли він нарешті зміг обійняти мою талію, - написала Лексі.