Яка жінка хоча б раз у житті не боролася зі своєю вагою? Скрізь вискакують ідеальні моделі з розмірами 90-60-90, якими багато хто з нас хотів би нагадувати. Ось чому ми дотримуємось радикальних дієт, відмовляємось від улюбленої їжі або займаємось у тренажерному залі. Однак, якщо ви дійсно хочете досягти бажаного ефекту, вам залишається лише відмовити собі та змінити своє життя з нуля. Так само, як це зробила Холлі.
Холлі Перніс завжди була однією з жінок, яка боролася із зайвою вагою. Після серйозної травми, коли вона пошкодила коліна і спину, кожен рух був для неї болючим, тому вона трохи засмутилася і почала переїдати. Вона перестала виходити, єдиною втіхою була їжа, якою вона не могла насититися. Врешті-решт вона важила 136 фунтів, коли вона зрозуміла, що дійсно повинна щось робити з собою. У той момент її життя змінилося з нуля. Вона почала харчуватися здоровіше, контролюючи обсяг порцій та споживання калорій. Однак вона не повністю заперечувала солодощі, але обміняла безліч тортів на одне маленьке печиво, яке їй сподобалось набагато більше. Однак проблема сталася з фізичними вправами, оскільки з такою вагою та старими травмами фізичні вправи були небезпечними. Однак Холлі почала більше ходити, купила собаку, яка вимагала постійної уваги, і врешті-решт придбала бігову доріжку та велосипед. Оскільки вона схудла на неймовірних 43 кілограми, її рух не створював проблем, і нарешті вона зможе піднятися сходами без болю. Однак найбільша її радість полягає в тому, що вона може придбати одяг, який їй подобається, і не потрібно робити покупки у великому відділі. Однак це точно не закінчується здоровим способом життя, він продовжує займатися спортом.
Холлі регулярно документує всю свою трансформацію та ділиться з нею у своєму Instagram, де вона стає мотивацією для сотні інших людей, які мають проблему ваги. Тож знайте, що нескінченні скарги на товстість не мають сенсу. Якщо ви хочете чогось досягти, ви повинні піти на це. Адже без роботи тортів не буває.