Літо підходить до кінця, і хоча організм детоксикується природним шляхом, деякі люди відчувають потребу розпочати здорову дієту.

літа

Тож хороший спосіб допомогти організму усунути їх токсини полягає в забезпеченні правильних поживних речовин. Ми пропонуємо десять очищувальних продуктів:

  • Артишок. Допомагає знизити рівень холестерину та тригліцеридів.
  • Імбир. Використовується для полегшення важкого травлення та поліпшення роботи серцево-судинної системи.
  • Лимон. Забезпечує численні переваги для здоров’я, такі як зміцнення захисних сил організму від можливих захворювань.
  • Куркума. Полегшує приплив жовчі та розщеплення жирів.
  • Яблуко. Допомагає вам залишатися зволоженим та запобігати таким захворюванням, як рак або діабет.
  • Огірок. Сприяє зволоженню та виведенню токсинів.
  • Буряк. Стимулює роботу печінки, нирок, жовчного міхура та лімфатичної системи.
  • Селера. Тонізує і очищає шлунок і печінку. Він також регулює рівень цукру в крові.
  • Петрушка. Ідеально вдягати будь-яку їжу.
  • Авокадо. Знижує ризик ішемічної хвороби серця, сприяє розвитку імунної системи та знижує рівень цукру.

Якщо вам це було цікаво і ви хочете бути професійним дієтологом, CCC готує вас до курсу техніків з дієтології та харчування в CCC, щоб присвятити себе професії, про яку ви завжди мріяли.