Брі Бланк завжди мала зайву вагу. Він намагався вписатися в кабінки ресторанів та шкільні столи і навіть вирушив до свого улюбленого парку розваг, оскільки ремінь безпеки його не затиснув.
Хоча він зіткнувся з багатьма проблемами через свою вагу, він ніколи не відмовлявся щось з цим робити. Вона була щаслива і мала люблячих друзів та родину, які її підтримували. Ще в січні 2012 року Бланк вступив з цікавості - і тоді він зрозумів, що настав час діяти.
"Я бачив номер, якого ніколи не бачив: я важив 306 фунтів", - сказав Бланк. - "На той момент я знав, що мені потрібно змінити свій спосіб життя - нікому, крім себе і свого здоров'я. "
Перевірте здорове харчування, яке допомогло молодій жінці скинути 150 кілограмів
Менш ніж за два роки Бланк втратив 150 фунтів стерлінгів, і Джой Бауер була рада вітати Бланка в клубі Joy Fit!
Брі Бланк повністю змінив дієту і схуд на 150 кілограмів.
Бланк розпочав шлях до схуднення, досліджуючи варіанти здорового харчування в університетському ресторані. Він підрахував калорії, щоб підтримувати їжу на правильному шляху, і скоротив з 3000 калорій на день до 1500 калорій поживної їжі.
"Через чотири місяці я схуд на 50 кілограмів", - сказав Бланк. "Коли я повернувся додому після літньої перерви, я почав займатися і готувати для себе".
Він зберіг його і заплатив 150 фунтів стерлінгів до жовтня 2013 року.
"Все моє життя на 100 відсотків відрізняється", - сказав Бланк, який зараз надихнув свій успіх у соціальних мережах на інших.
Щоб отримати більше натхнення, перегляньте наш власний шлях схуднення та приєднуйтесь до новинок СЬОГОДНІ.