Дослідження останніх років показали, що у свідомості людей існує цілий ряд помилкових уявлень про втрату ваги. Мільйони дієт, описи, поради - не дивно, що ми хитаємо головами і не знаємо.

жиросжигатель

Однак все більше лікарів, дієтологів та інших фахівців наголошують, що не всі жири шкідливі. Людському тілу потрібні ці сполуки, йому потрібні клітини, гормони, ми отримуємо з них 30% енергії, жінкам стає важче завагітніти за відсутності жиру, а головне - жиророзчинних вітамінів (A, D, вітамін E, K) не мають шансів засвоїтися за відсутності жиру. Ми не повинні забирати ці речовини з нашого тіла, так само, як і майже з усім іншим, ми повинні сортувати їх і тут.

Хороший жир проти поганого

Мені потрібен жир, але що?

Насичені типи жирів - це ті, на які нам потрібно приділяти пильну увагу, і ми повинні скористатися їх корисними властивостями у всіх випадках, включаючи втрату ваги. CLA, або кон'югована лінолева кислота, була названа на честь лляної олії, оскільки її добували спочатку з неї (Linum = льон, латиною), але, звичайно, її можна знайти деінде. Він також міститься в невеликих кількостях у м’ясі - переважно яловичині -, маковій олії, печінці, сочевиці.

Десятки пільг трьома листами

У країні, де більше половини людей вважають себе надмірною вагою, не можна обійтися без активного інгредієнта, який може допомогти при спадкових проблемах ваги.

CLA допомагає змінити склад тіла, нахиляючи баланс на користь жиру для м’язової маси. Звичайно, це не означає розвинених м’язів, тому потрібно тренуватися. Це зменшує споживання жиру, але пришвидшує спалювання, тому його можна використовувати не тільки для цілей схуднення, але і для ефективного доповнення тренувань.

За місяць фотографії учасники опитування позбулися близько 20% жиру.

Звичайно, слід також зауважити, що одну цю речовину я не вживаю, тому недостатньо захопити капсули або з’їсти велику тарілку лляного насіння і чекати дива. Активний інгредієнт також повинен спекулювати правильним харчуванням та фізичними вправами, але це чує по дорозі і, мабуть, не ганяється про це даремно. Тим не менше, ця трійка допомагає досягти форм мрії, крім того, вона допомагає запобігти «мумії» тих, хто дієт, ефекту джо-джо, а також підтримує тіло.

Також вивчався його протираковий ефект, який виявився дійсно ефективним. Таким чином, він також відіграє важливу роль у профілактиці раку, а у випадку розвинутої пухлини може допомогти зменшити його. Він знижує рівень цукру в крові та тригліцеридів, захищаючи таким чином серце і судинну систему.

Це безпечно, якщо використовувати його в довгостроковій перспективі, тому, чи довго ви боретеся з кілограмами чи переконуєте себе зараз, спробуйте CLA і вірте в хороші жири!