Наша шкіра набагато чутливіша через відсутність перебування на сонці під час оповіщення про стан здоров’я, тому фахівці дерматології радять проводити своєрідну чистку обличчя та проводити постійні зміни масок, щоб вони не завдавали нам шкоди.

covid-19

Оскільки влітку нас супроводжують сонцезахисні окуляри, ковпак чи шапка та пляшка із сонцезахисним засобом, серед багатьох інших аксесуарів нам знадобиться пара днів, щоб засвоїти, що маски стануть ще одним доповненням, яке слід врахувати, і ця є обов’язковим. Важливо уникати зараження себе чи інших Covid-19, і хоча це не є зручним доповненням, особливо у спекотні дні, ми повинні усвідомити, що ми повинні взяти його з собою.

Перш за все, важливо мати на увазі, що перед нанесенням зволожуючого крему ми повинні підготувати шкіру і що вона завжди добре чиста. Сонячний захист або безпосередньо протектор: «Це очищення повинно проводитись із засобом, який не сушить нашу шкіру, а навпаки, він повинен гарантувати зволоження. Як тільки ми підготуємо шкіру, ми повинні включити її маска для обличчя до наше обличчя», - каже Реме Наварро, фармацевт та співзасновник Mifarma.

Тепер, коли сонце знову вдарить по нашій шкірі, ми повинні звернути на нього особливу увагу дбати, щоб уникнути опіків що може призвести до хвороб, і враховуйте, що маски не заважають нам піддаватися впливу УФ-променів. Тому під час перших вилазок ми повинні застосовувати належний захист від сонця. «Наша шкіра набагато чутливіша через відсутність перебування на сонці під час оповіщення про стан здоров'я. Незалежно від нашого фототипу, ми рекомендуємо вибирати високий захист (SPF50) для цих перших днів ", зазначає Реме Наварро.

Доктор Агустін Буендія Ейсман, дерматолог з Fundación Piel Sana de la AEDV, підтримує слова Реме Наварро і додає, що "внесок косметика з вітамінами та антиоксидантами допомагають підтримувати світність і хороший аспект, настільки покараний стресом, якому ми піддані ", тому доцільно продовжувати наші щоденні звички догляду за шкірою, але основне і важливе значення" очищення і зволоження обличчя, рук та тіла кінець дня ».

Чи пошкоджує маска наше обличчя?

Ви побачили по телебаченню та соціальних мережах, що є десятки лікарів та медсестер сліди на обличчі від використання масок. Це трапляється при носінні протягом довгих годин, але це не повинно відбуватися, якщо його використання обмежене кількома годинами на день: «Використання маски захищає нас від вірусу, але може також сприяти відшаруванню і втирання на спину носа або на шиї і щоки », - говорить доктор Хосе Мануель Карраскоса Каррілло, член Іспанської дослідницької групи з атопічного дерматиту та кропив'янки AEDV. До цих пошкоджень можна також додати у схильних пацієнтів "вугрі, розацеа або себорейний дерматит" через тепло та прикус.

Експерт-дерматолог радить шукати маски, які, будучи адекватними, зручні: «Для використання в громадському транспорті та на вулиці, де ризик впливу обмежений, вони не потрібні високозахисні маски (FFP2 або 3), але цього може бути досить з хірургічна маска, які зазвичай краще переносяться '. Також доцільно, якщо це можливо, постійно замінювати, коли ми бачимо, що зсередини вона дуже мокра від використання: "Може бути корисно мати запасний для його обертання", - радить експерт.

Теми

Найчитаніші
  1. Ці тренування нічого не варті, навіть якщо ви стараєтесь
  2. П’ять варіантів віджимань із трицепсом із сталі
  3. П’ять видів черевної дошки, які найбільше допомагають зменшити жир на животі
  4. ABC Premium Що найбільше псує волосся взимку
  5. Вправи вдома для початківців: як почати, якщо ви ніколи не займалися спортом
  6. Чому, читаючи це, ви перестанете дихати ротом
  7. Ідеальна дошка для зміцнення сідниць та ніг за допомогою Pin Twins
  8. Міф про 10000 кроків: скільки і як ходити щодня, щоб схуднути
  9. Легка атлетика: походження, історія та докази змагань
  10. Síclo, режим віджиму, який спалює до 600 калорій за сеанс
Підкаст
Послухайте нашу «Абетку благополуччя»

Ми допомагаємо вам любити себе та піклуватися про себе, щоб жити довше та краще

Виграй книгу «Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, які бактерії у тебе є»

Дізнайтеся, як доглядати за своєю мікропіотою, за допомогою Бланка Гарсія-Орея, @blancanutri