Ви будете шоковані, але для молодої, еластичної шкіри без зморшок ми в основному позбавлені цукру! Словом, смачний шоколад або солодка малина дійсно можуть призвести до передчасних зморшок. Що на рахунок того?

Давно відомо, що надлишок цукру в нашому людському організмі призводить до різних проблем зі здоров’ям. Але часто забувають, що цукор може сильно нашкодити нашій шкірі. Згідно з науковими дослідженнями, він навіть відповідає за її передчасне старіння.

Це пов’язано з хімічною реакцією, яка називається глікацію, при якій молекули цукру прилипають до колагенових волокон і викликають затвердіння. Згодом з’являються видимі лінії та зморшки. Цей процес посилюється з віком.

Якщо в організмі занадто багато цукру, молекули цукру починають асоціюватися з молекулами білка і утворюються нові, цукрові білки, т.зв. продукти вдосконаленого глікування, англійські ВІК (кінцевий продукт розширеного глікування).

Наш людський організм не сприймає ці молекули як свої і починає виробляти антитіла, які викликають запалення в шкірі. Ці забруднювачі в основному руйнують колагенові та еластинові волокна в шкірі, які підтримують шкіру молодою і твердою.

можете

З віком AGE пошкоджує колаген та еластин все більше і більше, тоді як надмірне споживання цукру (як природного, так і рафінованого) лише прискорює процес глікування.

Глікація на клітинному рівні впливає на структуру шкіри в тій мірі, що не тільки утворюються зморшки, а еластичність шкіри знижується, але шкіра твердне, пошкоджується природна мікроциркуляція, сповільнюється оновлення клітин шкіри. В результаті жир погано розподіляється, а обличчя втрачає тверді контури.

Так, зморшки та тонкі лінії є невід’ємною частиною старіння і є природними. Однак через надмірне споживання цукру ці симптоми з’являються у людей років двадцяти, і тоді необхідно викликати тривогу.

І навіть якщо у вас зріла шкіра, ви можете зробити щось, щоб мінімізувати ознаки старіння. Як? Бореться з глікацією.

Обмежте цукор

Перший крок - це, звичайно, максимально обмежити вміст цукру у вашому раціоні. Ми говоримо не лише про рафінований цукор у солодощах, солодких напоях, а й про вуглеводи (випічка, макарони тощо) або прості цукри у фруктах тощо. Правило застосовується, все в міру. Оскільки в наш час існують також продукти, наповнені цукром, про які ви б не сказали насправді, експерти рекомендують зосередитись переважно на натуральному цукрі та виключити штучний цукор у вигляді продуктів, що переробляються промисловим способом. Зокрема, різні «легкі» продукти зі зниженим вмістом жиру - чудова інтрига - так, вони містять менше жиру, але ще більше цукру.

Відповідні харчові добавки

Відомо, що різні вітаміни та поживні речовини, напр. карнітин, карнозин, похідне вітаміну В6 піридоксамін, вітамін В1 (тіамін), альфа-ліпоєва кислота тощо. Спробуйте включити їх у свою програму харчування, на ринку є багато харчових добавок, якщо неможливо приймати їх суто з дієти.

Правильна косметика

Наслідки глікації можна також оптимізувати за допомогою відповідно підібраних косметичних засобів на натуральній основі, компоненти яких є власними для організму і, таким чином, підтримують природні функції шкіри. На думку експертів, природні речовини, придатні для запобігання наслідків глікації, повинні мати не тільки омолоджуючий, але й протизапальний ефект, сприяти природній гідратації та відновлювати пошкоджену клітинну структуру шкіри. Це, наприклад, активні речовини з кореня солодки, білої верби, оливок, зеленого чаю, кінського каштана, токоферолу або бета-глюкану.

Діючою речовиною є екстракт альбінію рожевого, який надзвичайно ефективний у боротьбі з ознаками втоми в області очей, спричиненої глікіруванням та гліоксидуванням. Крім того, активні інгредієнти з рожевого альбіноса полегшують кола під очима та набряки. Вони можуть скрасити погляд і вимкнути шкіру навколо очей. Це природне диво міститься у систематичній системі догляду за зморшками ПРОТИ СТАРТЕННЯ від сертифікованої натуральної косметики ANNEMARIE BÖRLIND.

Окремі засоби для шкіри лінії SYSTEM ABSOLUTE працюють глибоко під поверхнею шкіри та захищають зрілу шкіру від втрати вологи, зменшують утворення зморшок і всебічно запобігають старінню шкіри навіть протягом тривалого часу, тобто поступово протягом дня та цілу ніч .

ПОРАДА Генрієта Мартінкова (37), експерти з питань натуральної косметики та краси для ANNEMARIE BÖRLIND SK & CZ

"Неправда, що ми повинні починати з догляду за старінням шкіри лише тоді, коли з’являються зморшки. Перші видимі лінії і лінії з’являються незалежно від віку, коли падає оптимальний рівень вологи в шкірі або коли еластинові та колагенові волокна стають нерухомими або твердішими і перестають бути гнучкими. Якщо ці еластинові та колагенові волокна руйнуються, утворюються зморшки, які вже глибші і їх неможливо розгладити, так само, як і розбиті спагетті не можна склеювати. Тому профілактичний догляд дуже важливий. Шкіра повинна отримувати необхідні речовини та активні інгредієнти, які забезпечать еластичність та гнучкість колагенових та еластинових волокон, а отже, запобігають утворенню згаданих глибших зморшок. Завдяки такому належному догляду, ваша шкіра відплатить вам своїм променистим випромінюванням навіть у старості ».