Інформаційна брошура для діабетиків (тип 2)
ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
- Сильна спрага, надмірне споживання рідини та рясне спорожнення кишечника.
- Підвищений голод.
- Слабкість, втома.
- Можлива раптова втрата ваги.
- Оніміння кінцівок.
- Повільно загоюються рани.
- Сухе вино.
- Затуманений зір.
- Загальні інфекції.
- Дратівливість.
Ці симптоми, як правило, розвиваються при більш високому рівні цукру, при невеликому підвищенні не обов'язково є скарги.
Для постановки діагнозу необхідний лабораторний тест. Якщо лабораторний рівень глюкози в крові натще перевищує 7 ммоль/л 3 рази або 120-хвилинний рівень глюкози в крові перевищує 11 ммоль/л під час глюкози в крові, можна поставити діагноз цукрового діабету.
Існує 2 основних типи діабету (є й інші).
Аспекти цукрового діабету 1 типу - цукровий діабет 2 типу
Причина: Дефіцит інсуліну - інсулінорезистентність/відносний дефіцит інсуліну
Вік: частіше в дитинстві чи підлітковому віці - у зрілому віці (з 40 років) вікова межа зменшується
Вага тіла: зазвичай нормальний - нормальний або ожиріння
Формування: зазвичай швидко - повільно (роки)
Інсулін у крові: низький або відсутній - високий на початку захворювання
Аутоантитіла: так - ні
Інсулінотерапія: необхідна - не обов'язково необхідна
ВАЖЛИВО! Діабетична стопа: синдром діабетичної стопи - це сукупність симптомів та уражень, які розвиваються як ускладнення діабету, в основному вражаючи стопу. Діабет може призвести до нейропатії та звуження судин. В результаті нерви та/або кровопостачання стопи зменшуються. Як результат, шкіра стає більш сухою, вразливою і більш схильною до бактеріальних або грибкових інфекцій. Форма стопи також може змінюватися, і на них можуть розвиватися аномальні точки тиску, а потім затвердіння шкіри, кулачків, мозолів. Пацієнти з нейропатією часто не відчувають болю, тому не помічають травм, ран, які можуть дедалі більше інфікуватися і в підсумку призвести до ампутації. Для профілактики також важливі регулярний догляд та моніторинг ніг, підтримка діабету, нормалізація ваги, регулярні фізичні вправи та тренування ніг.
ВАЖЛИВО! Гіпоглікемія: падіння рівня цукру в крові. Згідно з підручником, показники цукру в крові нижче 3,5 ммоль/л, але поява симптомів гіпоглікемії залежить від конкретної людини (якщо хтось має високий рівень цукру в крові, він матиме скаргу навіть на підвищення рівня цукру в крові). Симптоми: блідість, холодне потовиділення, тремор, оніміння губ та язика, нудота та/або блювота, прискорене серцебиття, порушення концентрації уваги, затуманення зору, почуття голоду (головним чином для отримання солодкості), волога шкіра, сплутаність свідомості, нервозність, дратівливість, слабкість, слабкість, порушення координації, втрата свідомості (у дуже важких випадках). Дія: споживання вуглеводів (15 г): розчиніть 3-4 табл. Глюкози, 2-3 столові ложки цукру (і дрібку солі) у склянці води, 1 склянці молока, а потім споживайте вуглеводи тривалої дії (хліб, печиво). Повторна та/або тривала гіпоглікемія вимагає медичної допомоги!
ПОНЯТТЯ
Глюкоза: глюкози, вона також буде в крові. Назва, дана цукру, теж охоплює це.
Вуглеводи: трохи хімії. Назви вуглеводів також вказують на те, що їх молекули містять атоми вуглецю, атоми кисню та атоми водню. До вуглеводів належать прості (моносахариди) та складні вуглеводи. Останні утворюються при зчепленні двох (дисахаридів) або більше (полісахаридів) простих молекул цукру. Вуглеводи, включаючи моносахариди, є найшвидшим доступним джерелом енергії для організму. З вуглеводів глюкоза, будучи простим вуглеводом (моносахаридом), негайно всмоктується з кишечника і викликає підвищення рівня цукру в крові за дуже короткий час. У середньому змішаному харчуванні більше половини споживаних поживних речовин становлять вуглеводи, включаючи складні вуглеводи (наприклад, крохмаль), які розщеплюються в кишечнику на прості вуглеводи. Основна роль вуглеводів - це надходження енергії. Біологічне окислення простих вуглеводів у клітинах, особливо глюкози, забезпечує енергію, необхідну для життєвих функцій.
Цукор у крові натще: Глюкоза в крові вимірюється після голодування не менше 8 годин.
HbA1c: Параметр, який вказує на тривалий рівень глюкози в крові. Він використовується для отримання інформації про середні показники цукру в крові за останні 6-10 тижнів. HbA1c - субодиниця гемоглобіну, яка зв’язує цукор. Чим вище рівень цукру в крові, тим більше таких субодиниць зв’язує цукор. Спочатку зв’язок нестійкий, стабілізується лише через кілька годин і стає остаточним. Цей метод тесту не підходить для виявлення тимчасово високого рівня цукру в крові, але забезпечує добрі дані про середні значення глюкози в крові. Його можна визначити через 4 роки, фінансуючи туберкульоз через 4 роки. Лабораторія не проведе тест двічі протягом 3 місяців.
HbA1c (%) - середній рівень цукру в крові (ммоль/л)
Інсулінорезистентність: тканини, чутливі до інсуліну, здатні поглинати цукор із крові менше, ніж зазвичай, у присутності інсуліну, в результаті чого для нормальної відповіді потрібно значно більша кількість інсуліну. Він відіграє важливу роль у розвитку діабету 2 типу. Інсулінорезистентність може бути значно посилена при ожирінні абдомінального/яблучного типу.
Вимірювання глюкози в крові: за допомогою глюкометра можна визначити рівень цукру в крові по краплі крові, взятої з кінчика пальця. Через діабет рекомендується вимірювати рівень цукру в крові натще у тих, хто приймає таблетки, а у пацієнтів з кров’ю - парами глюкози в крові (за 2 години до і після їжі). Звичайно, ми також вимірюємо цукор під час лабораторного тесту, який зазвичай є голодуванням.
ЇЖА
Дієта: Здорове харчування, поряд з активним способом життя та прийомом призначених ліків, відіграє надзвичайно важливу роль в ефективному лікуванні діабету. Здорова дієта допомагає регулювати не тільки рівень цукру в крові, але й рівень холестерину, кров'яний тиск і масу тіла. Важливою частиною догляду за діабетом 2 типу є збалансоване харчування, що означає вживання різноманітних основних продуктів.