Чому б не спробувати спагетті здоровішим способом? Низька калорійність, швидка підготовка, дуже поживна, корисна і смачна. Бурякові спагетті не тільки привнесуть насичені кольори у вашу кухню.
А якщо ви любитель буряка, погляньте на наші млинці з буряка.
БАГАТО СПАГЕТІ З ШКІДНИКОМ
Інгредієнти
- 1 великий буряк (або 2 середні),
- 1 склянка порваної капусти,
- 3 PL песта,
- 1 PL тертого пармезану,
- 2 л оливкової олії,
- сіль, спеції для приправ.
Спосіб приготування
1. Очистіть буряк і зробіть спагетті за допомогою спіралі або скребка.
2. Покладіть їх на сковороду з розігрітою оливковою олією і варіть 3-5 хвилин.
3. Посоліть, приправте, змішайте з песто, кіль і посипте пармезаном.
Коментарі
Петра Ондрашакова
Випускник фармацевта із захопленням здоровим способом життя. Він вважає, що здорове, збалансоване харчування та спосіб життя - це основа уникати хвороб та ліків.