Даніелла, яка працювала з неймовірною рішучістю скинути кілограми, які вона вважала непотрібними Vitalteam За словами його тренерів - Тамаша Гайдоса та Петера Кропко - він може досягти вищого рівня в результаті своєї тренувальної роботи.
Це означає, що після перших 10 кг схуднення ваше тіло вважається перевантаженим такими більш серйозними тренуваннями, як підйом по сходах. Ця високоефективна форма тренувань є чудовим доповненням до силових тренувань будь-якого виду спорту, оскільки поєднує природні основні рухи та біг для всіх людей із посилюючим ефектом кроків різного розміру та довжини.
Фото: Zsófia Hámori/Life.hu
Експерти Vitelteam обрали не підлоги багатоповерхівки, а схили Табану, які, безсумнівно, є більш романтичним місцем, щоб подолати, щоб вирішити і без того духовно гнітючий ефект і без того стресової практики. Східні схили Нафеджі, навпроти Замкової гори в Буді, були хорошими лише як місцевість для перших подібних тренувань, адже тут на поручні кожні 10-12 кроків є невелика зона відпочинку, тому він потроху звикає такого роду метод навчання Даніелла раніше не пробувала. Спочатку все стрункіша наречена легко піднімалася сходами, пізніше удвічі і навіть втричі - хоча її темп ще не був блискавичним. Ефект, однак, не зник: Даніелла повідомила про приємну втому після тренування і пообіцяла, що більше не буде користуватися ліфтом на роботі чи вдома.