Пітта - це принцип асиміляції, перетворення та травлення. Наш організм отримує та переробляє не тільки їжу, але й інформацію та думки з навколишнього світу. Існує тісний зв’язок між травленням, способом мислення та природою. Пітта вирішує питання обміну речовин, зору, шкіри, температури тіла, а також інтелекту та емоцій. Пітта контролює травлення їжі та напоїв, перетворення поживних речовин в організмі, а також переробку думок та ідей у свідомості. Впливає на зорові функції. Забезпечує температуру тіла.
Характеристика конститутивного типу Пітта:
Чисті пітлі мають їдкий смак, що робить їх пристрасними, жаркими та вибуховими. Вони, як правило, середнього зросту, достатньої м’язової маси, ваги та витривалості. У них світла шкіра, яка швидко червоніє на сонці, під час фізичних навантажень, а також при збентеженні. Вони легко горять на сонці, на них зазвичай багато веснянок і слідів. Зазвичай волосся пряме і світле, з тенденцією до випадіння. Той, у кого руде від природи волосся, є принаймні частиною пітти. У них великі гострі очі, різкі риси обличчя. Люди люблять пітту швидко потіти, тому що вони зберігають багато тепла. Висока концентрація кислого та солоного смаку гарантує, що вони все ще мають хороший апетит. Інтенсивність вогню викликає у них прихильність до їжі та конфронтації, якщо вони пропустить їжу, в них накопичуватиметься гнів, який вони викличуть на недбайливого спостерігача. Вони люблять кожен прийом їжі, вимагають регулярної дієти і, як правило, дуже добре травлять. Вони, як правило, мають нижній стілець і рідко страждають запорами.
Внутрішній вогонь також надає їм гострого розуму. Пітті орієнтовані на цілі, мають пильний інтелект, чудову пам’ять, швидко вчаться та опановують організаторські здібності. Іноді вони суперечливі. Вони мають почуття гумору. Пітті не надто терплячий до повільніших та менш рішучих людей. Вони добре сплять, бо відчувають, що це корисно, але якщо вони занадто занурюються у свою роботу, вони не можуть спати вночі. Вони вкладають напруженість і конкуренцію у все, що роблять, будь то робота чи гра. Їдкий смак легко їх провокує і дратує, навіть якщо вони контролюються зовні.
Пітта знаходиться переважно в тонкому кишечнику, а також у шлунку, печінці, жовчному міхурі, селезінці, сірій речовині, очах та шкірі. Тому його збільшення вперше видно в цих частинах тіла. Поширені проблеми з ямами включають печію, гіперацидність, рідкий стілець або діарею, надмірне потовиділення, відчуття печіння, запалення, проблеми зі шкірою, порушення зору, непритомність та запаморочення. Пітта дуже швидко потрапляє в дисбаланс при надмірному вживанні гарячої, кислої, солоної та гарячої їжі та напоїв, алкоголю та всього, що викликає печіння. Такі «вогненні» емоції, як гнів, ревнощі та дратівливість, а також надмірне засмагання, сауна або нерегулярне харчування негативно впливають на Пітта.
Рекомендація народу Конституції Пітти:
Для того, щоб підтримувати Пітту врівноваженою, потрібно ввести її протилежні характеристики у свій раціон, раціон та спосіб життя. Щоб збалансувати такі якості Пітта, як гарячі, різкі, проникливі та рухливі, необхідно зберігати прохолоду, спокій і прохолоду - як фізично, так і розумово. Особі Пітта слід уникати надмірних сонячних ванн, особливо з порожнім шлунком. Він також повинен робити вправи в холодну частину дня, тобто рано вранці або ввечері. Люди Пітта, як правило, мають дуже сильне травлення, і тому ніколи не повинні пропускати їжу. Затримка їжі, поки вони не стануть дуже голодними, може спричинити печію та головний біль. Виділення повинно бути регулярним щодня, щоб уникнути накопичення накопичених токсинів (пама) з піттою (дуже часта причина різних типів кровотеч та багатьох шкірних проблем). Щоб підтримувати регулярне виведення, а також підтримувати травлення, людині з піттом доречно регулярно приймати одну чайну ложку порошку Амалакі разом із чашкою теплої води перед сном.
Оскільки одним з основних місць розташування Пітті є шкіра, у людей, які страждають від ям, дуже чутлива шкіра, схильна до опіків, вугрів, екземи, висипу або кропив’янки. Щоб заспокоїти шкіру, їм слід використовувати природні охолоджуючі препарати (олії, мило та шампуні) з кокосового горіха, троянди, сандалу або сандалу. Їм слід уникати будь-яких хімічних речовин, як у миючих засобах і милі, так і в їжі, яку вони їдять, оскільки хімікати занадто проникаючі та гарячі. Одяг повинен бути вільним, з натуральних тканин, таких як шовк і бавовна. Люди Пітта повинні завжди лягати спати до десяти, а вставати о п'ятій шостій ранку. Однак вони люблять читати до півночі, а вже потім лягають спати, що ще більше збільшує Пітта. Для підтримки глибокого сну їм підходить чашка теплого молока з щіпкою кардамону перед тим, як лягати спати. Це також допомагає для легкого автомасажу шкіри голови та протектора кокосовою олією. Бажано також капнути під подушку 1-2 краплі олії сандалового дерева, що допоможе заспокоїти бурхливу дошку Пітта.
Оскільки особи Пітта, як правило, дуже рішучі, а також перфекціоністи, їм, як правило, досить важко відірватися від роботи. Тому їм слід намагатися підтримувати баланс між роботою та відпочинком і відводити принаймні 30 хвилин на день для медитації, йоги-асани та охолоджуючих видів праная, таких як Шиталі або Шиткарі.
Рекомендації щодо харчування:
Фарби та дорогоцінні камені як терапія:
Найбільш підходящі кольори для охолодження пітти - білий, зелений, синій та фіолетовий. Людям Пітта слід уникати носіння теплих кольорів, таких як червоний, жовтий та оранжевий. До дорогоцінних каменів, що заспокоюють пітту, належать перли, білий корал та опал. Найбільш придатними ефірними оліями є сандал, троянда та хус.