Якщо ви не хочете пропустити наш вміст, приєднуйтесь до ексклюзивної групи Facebook Twice.hu або слідкуйте за нашою останньою сторінкою у Facebook!

Зараз Різдво, і в квартирі обов’язково є пакетик кориці, принаймні тоді. Окрім того, що фарбує та ароматизує нашу квартиру, вона також може бути чудовою для людей із зайвою вагою. Почнемо з дешевої та ефективної дієти, навіть перед святами, щоб ми теж не навантажували нам жирніших шматочків. Ми не повинні забирати голубці у себе, просто дотримуйтесь наступних вказівок після їжі.

зайвою вагою
Фото Flickr.com

Вживання чверті чайної ложки кориці щодня перед їжею не тільки допомагає боротися із зайвою вагою, але також знижує рівень цукру та холестерину та тригліцеридів у крові у людей з діабетом 2 типу, запобігає старінню клітин.

Це відмінний підсилювач імунітету, зміцнює ослаблений організм і вбиває бактерії, покращує метаболізм цукру. Згідно з одним дослідженням, нам потрібно 3 грами кориці на день, щоб бути ефективними.

Вживаючи корицю, ми можемо запобігти накопиченню в організмі занадто великої кількості жиру. Про цю проблему можна також зробити висновок з того, що рівень цукру в крові коливається занадто раптово. Давайте просто спробуємо, наскільки смачна корична кава, посипте трохи в ранкову каву, і цим ми вже зробили крок до свого здоров’я.

Дотримуйтесь призначеної добової дози кориці, оскільки якщо ви вживаєте занадто багато її регулярно, це може призвести до пошкодження печінки.