Про фізичний інтелект

Кого ти бачиш у дзеркалі? Ти сам чи незнайомець, який не схожий на те, ким ти хочеш бути? Як ви ставитеся до свого тіла? Чи користуєтесь ви цим чи користуєтесь? Наскільки розвинений його фізичний інтелект?

помиримось

Створено: 17 липня 2013 13:10
Змінено: 27 серпня 2013 р. 17:47

- На фізичне та психічне здоров’я принципово впливає те, чи живемо ми в гармонійних стосунках із собою. Чи ми приймаємо себе з вадами, чеснотами (чи реалістичним є образ нашого тіла), і чи можемо ми ставитися до себе з любов’ю, а не бачити ворога в дзеркалі, - пояснює клінічний психолог, квітка Білої Пальми, соматотерапевт.

Моє дзеркало - це моє дзеркало

Хто б не знав дівчину, яка, хоч і виразно приваблива, струнка і молода, назавжди незадоволена своєю зовнішністю. Також не рідкість і навпаки: жінка з трохи модною фігурою, не так вже й багато вродливою, яка добре себе тримає, може бути задоволена тим, що їй подарувала природа (це питання точки зору та смаку) . Очевидно, це залежить не тільки від того, як ми виглядаємо, чи почуваємось добре в своїй шкірі. Буває ранок, коли людина розчарована видом, з яким зіткнулося дзеркало. Існує проблема, коли це трапляється щоранку. Якщо ви ніколи не можете поглянути на себе з посмішкою. Якщо ви ніколи не наважуєтесь зазирнути у дзеркало в повний зріст. Або якщо ви постійно вусите самі, точніше «жахливу» частину або ціле, до якого ви не можете звикнути.

Дисморфофобія - хвороба, суть якої полягає в нав'язливому незадоволенні певними частинами тіла. THE людина з дисморфофобією приховує ганебну поверхню свого тіла. У важкому випадку він постійно переживає, що про нього думають інші, його соціальні стосунки погіршуються. І оскільки він постійно має справу зі своїм тілом, яке, як вважають, спотворене (яке зазвичай не спотворене або в тій мірі, в якій вважає власник), він менш успішний в інших сферах життя, ніж того заслуговують його здібності.

- Пластичні хірурги пацієнти, які страждають від таких скарг, також чекають своїх операцій з надією, що скальпель вчинить диво. Однак у їхньому випадку це не так, каже наш експерт-психолог, оскільки у цих людей передусім проблеми з душею, і хірургічна операція, принаймні сама по собі, не приносить щастя. (Деякі люди вважають, що вони не заслужили цей "подарунок" після цілком успішної операції. Зробити.)

Він вирішує в колисці?

Якщо батько нехтує своєю дитиною фізично та психічно, якщо він не поважає іншу людину в ньому, велика ймовірність, що з сім'ї вийде дорослий, який покарає себе за те, що він не навчився любити. А оскільки йому недостатньо впевненості у собі, він переживає кризові ситуації гірше, ніж його однолітки. За відсутності зовнішньої підтримки (міцних споріднених зв’язків) та внутрішньої стабільності буде важче протистояти серйозним змінам, таким як трансформація вашого тіла та душі, пов’язана з підлітковим віком, вагітністю та менопаузою. Однак було б надто спростити звинувачувати лише сім'ю, відсутність любові, погане поводження за порушення іміджу тіла.

Можна помітити, що все більше людей хочуть бути красивішими, молодшими, тобто виглядати так. "Раніше це була особлива річ, якщо хтось був приємний". Сьогодні естетика також виступає як зовнішня вимога, каже наш експерт. Сьогодні завдання повсякденної медицини не лише зцілення та профілактика захворювань, а й допомога у успішній адаптації до соціальних очікувань - я тут думаю про косметичні операції.

Пароль віку - товарність. Ми буквально щодня виносимо свою шкіру на ярмарки. Наприклад, на ринку праці. Де хороший зовнішній вигляд означає: я віддаю себе, я здоровий, молодий, такий гнучкий і сильний, я можу впоратися.

Звички сватання також змінилися. Сьогодні мало хто вибирає супутника життя. Потрапити в «лінію продажів» можна не лише у віці двадцяти років, але навіть через десятиліття, тому краса потрібна згодом як зброя завоювання. І конкуренція велика, і очікування також. Світ більше не очікує, що жінка триматиме сім’ю разом і буде хорошою матір’ю, дружиною, але вона також повинна переважати у сферах, які раніше були чоловічі (годувальники). Тим часом, не втрачаючи своїх жіночих якостей, доброти, здатності створювати дім і шарму.

На думку експертів, до продуктів максималістичних очікувань, точніше неможливості їх виконати, належать розлади харчової поведінки (це анорексія та інші), які одночасно є психічними захворюваннями із порушеннями іміджу тіла.

Давайте помиримось!

Сказати, що хтось розумний, означає бути стабільним, мати правильне ціннісне судження. Він може розрізнити хороше і погане, може відокремити суттєве від незначного, корисне від марного. Здатний мислити в системі, розуміти керуючі процеси, мотивації та їх наслідки. Також про його тіло. Він бачить свої вади, свої чесноти. Те, що ви знаєте, змінюється, адже самоприйняття не прирівнюється до в’ялості, необережності, скромності! Але це просто означає, що я усвідомлюю свої можливості, визнаючи рамки. Але те, що він не може змінити, прощає сам. Це дає вам те, що потрібно вашому тілу, але поводи у ваших руках, не балуючи вас до смерті. Він знає ключове слово, яке є не що інше, як помірність, і здатний ним жити.

Хороша новина: a фізичний інтелект можна розвивати. Знайомство з тим, як працюють наші тіла, полегшить контроль. Якщо ми зможемо також поглянути на себе з гумором, ми не будемо почуватись настільки трагічно, якщо у нас буде десь трохи модних форм. Якщо ми виховуємо і винагороджуємо нас спортом, танцями та йогою, у нас будуть більш гармонійні стосунки. Якщо ми укладемо з ним мир (це може зажадати сторонньої допомоги та терапії), то, можливо, ми будемо поводитися з ним по-іншому, м’якше, і ось, ми легше досягнемо мети, яка могла б бути більш струнким, міцнішим тілом, ніби перетворення.