Отже, ти не дієтазол? Отже, ви не набираєте вагу в 4/5 разів? У будь-якому випадку, їм подобається щось подібне ... тому що мені дуже набридла ця білкова дієта:)
Тоді ви їсте все просто в моді?
У будь-якому випадку, я перекушую близько 14.30-15.00, тож це все ще приблизно. через годину я вип'ю чашку чаю, це переможе цим мій можливий голод, а вечеря буде близько 17:30-18.
Я зазвичай ходжу о 22-23 годині, якщо я зголоднію близько 21:00, я просто повинен випити велику склянку води, і я забув їсти.
Мій сніданок досить тонкий, я давно не снідав, тому я можу з’їсти його з 1-2 нарізаними абонементами або половиною яблука, якщо я вже готую вівсяні висівки/вівсяні пластівці в невеликій кількості молока, це вже княжий сніданок.
Я чесно пропускаю десяту годину, тому що після тонкого сніданку в моєму животі дзвонить близько 11 ранку, тому я в основному обідаю близько 11.30. Суп + друга або просто концентрована страва з однієї страви, але обід завжди готується.
Перекусіть фруктами або нарізаним кубиками сиром, можливо лише 1-2 столовими ложками сметани.:)
Вечеря з хлібом/булочками з холодним м’ясом, сиром, перцем, помідорами. Або приготуйте ковбаси/печі та гірчицю, можливо додайте смажені яйця.
Можливо, там щось є ... і тоді я хочу почати зараз.
Бути річним вегулісом означає, що без жодної регулярності . коли я просто цілий.
Вибачте, але ви не дуже хочете худнути.
Як продовжувати їсти?
Займіть себе.
Юпп, але з маленькою дитиною вдома купу інших занять непросто. Але я згоден, і я також використовую один із них у свій день, я катаюсь на велосипедах, бігових доріжках. На додаток до всього цього, я досі працюю (програмую), виховую дитину, готую, працюю по дому, виступаю з презентаціями на конференціях, управляю брендингом, пишу навчальні статті (підручники) для власного блогу угорською мовою, середньою англійською У мене є час, мікроскопи чи телескопи, і я, звичайно, прочитаю, якщо залишиться час.
Все це, звичайно, слід уявляти не за 24 години, а підлегло. До цього часу основною була їзда на велосипеді, але зараз із прохолодною погодою я віддав перевагу біговій доріжці. Я не думаю, що є якийсь бензин, у мене є 1 кг на тиждень, я не хочу брати більше цього.
Не знаю, здається, це так складно обробити, що відтепер я повинен звертати увагу на їжу,
в даний час процес я їм, якщо мені потрібно, якщо ні. звичайно це не добре
- Правильно підібравши їжу, ви також можете захистити суглоби! Що таке дієта захисту суглобів Peak girl Joint
- Правильно підібравши їжу, ви також можете захистити суглоби! Що таке дієта захисту суглобів Пік дівчинки - дієта
- Безсмертний хробак - Вікіпедія, Черви на хромосомах людини
- Як вилікуватися від глистів народними методами, яке це географічне розташування
- Нудота, втрата ваги, діарея - симптоми, які можуть свідчити про кишкових глистах