здорове

Паломництво - це один з найбільш символічних фестивалів наших островів.

«Ромеро» - це паломник, який прямує до святині або скиту діви або святої покровительки. Спочатку це стосувалося паломників, які їхали до Риму.

Звичаї між релігійними та язичницькими є для багатьох з нас одним із найважливіших свят. Це частина нашої традиції та ідіосинкразії бути канарцем.

Ось чому ми отримуємо для вас практичні поради від батьків, бабусь і дідусів, а також від нашої команди в La Farmacia, щоб ви могли насолоджуватися улюбленим здоровим паломництвом.

Препарати

Як фокусник ви одягаєтесь чи маскуєтесь? Корисні поради:

  • Музика та костюм, в такт. Якщо ви ходите на вечірки зі своєю групою друзів, пристосуйте одяг до репертуару та екскурсій.
  • Аксесуари. Одягайте широкополі капелюхи, які забезпечують хороший відтінок, або заправте їх трохи вперед.
  • Добре підходить, щоб краще ходити. Одягніть відповідне взуття та завжди шукайте, щоб, крім зручного, воно відповідало вашому костюму.
  • Традиція на практиці. Візьміть з собою кошики, аксесуари та предмети, найбільш схожі на традиційні. Відновіть сімейні скарби, такі як плетені кошики, сумки, сумки для швабри та винні черевики. Вони більш практичні та підходять для вечірок, ніж поліетиленові пакети.
  • Ваші речі постійно контролювали. У наших мам звичай зберігати ключі, гроші тощо у внутрішніх кишенях. Тримайте важливі речі безпечно під одягом.

Пробиваючись

  • Крок за кроком. Пройдіть маршрут спокійно, якщо ви не звикли робити довгі прогулянки, вирушайте в короткі поїздки і трохи відпочиньте.
  • Остерігайтеся "соладжеро". Ви пам’ятаєте, що вибрали хороший капелюх? Тепер він має свою корисність, також його наносять на сонцезахисний крем - так, "ослячий живіт" також спалює шкіру - а для дівчат - макіяж із сонцезахисним кремом. Запитайте в аптеці або спеціалізованих магазинах.
  • Людина живе не лише вином. Добре гідратуйте, часто пийте воду.
  • Ліки, завжди під рукою. Якщо ви хронічний пацієнт, принесіть ліки. У разі ускладнення це полегшить вашу увагу до медичних працівників.
  • Як новачок, не ходи. Перевірте прогноз погоди та температуру місця. А якщо ви не знаєте паломництва, маршруту та його розкладу.
  • Подбайте про свою алергію та гігієну. Якщо люди пропонують вам їжу та напої, не заперечуйте, паломництво - це вечірки, якими можна поділитися, і люди йдуть з цією ідеєю. Завжди їжте їжу, яка додає вам впевненості та добре виглядає. Якщо у вас алергія, запитайте перед тим, як спробувати.
  • Остерігайтеся тварин. Вони також оточені «моголоном» людей та шуму. Ставтеся до них з повагою і дотримуйтесь безпечної дистанції. Перш ніж торкатися їх чи виховувати дітей, запитайте у пастора.

На вечірці та по дорозі додому

  • Уникайте надмірностей. Ні алкоголю, ні їжі. А якщо ви приймаєте наркотики, цього разу залиште їх вдома і насолоджуйтесь добрими людьми на вербені.
  • Вони повинні вам допомогти. Зверніться до постів цивільного захисту у випадку будь-яких невдач або випадковостей, вони допоможуть вам у випадку, якщо вам потрібно буде звернутися до медичного центру.
  • Завжди мобільний. Ви пам’ятаєте сумку для своїх речей? Там ми радимо мати мобільний телефон і завжди з акумулятором. Також запишіть номери таксі та спеціальні автобусні послуги, якщо ви далеко від дому.

Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Якщо у вас гіпертонічна хвороба, діабетик або серцеві захворювання, краще проконсультуватися з лікарем, якщо ви можете прогулятися такої величини, утриматися, якщо дотримуєтесь будь-якого лікування або суворої дієти.

В Аптека Finca España Журналіст Франциско Белін згадує: ми підтримуємо святкування та насолоду від наших популярних фестивалів.

Місто знову є містом у танці фокусників, де уникають поганих історій. Існує меню на цей день і завзяття, що стосується одягу, літургії та традиції.

Це наші рекомендації, чи можете ви придумати будь-які?