Про позитивний вплив насіння чіа на здоров’я я писав у кількох публікаціях, вони є чудовим джерелом незамінних жирних кислот, допомагаючи будувати клітинні мембрани та функціонувати нашу імунну систему. Крім того, що він багатий клітковиною та мінералами, він може допомогти вам схуднути, підсилити енергію та зміцнити нашу нервову систему.
Останнім часом ми багато дискутуємо про те, чи живуть насіння чіа (шавлія ацтеків) також у нашому кліматі, вимагають якоїсь особливої обробки, наскільки делікатною може бути рослина і чи можна її вирощувати вдома у власному саду? Як результат, я трохи заглянув у цю тему, на жаль, я знайшов мало інформації про вирощування ацтекського шавлії на угорськомовних сайтах, але в своєму розпорядженні я мав багато англомовних ресурсів. Вони показали, що рослина зовсім не вибаглива, її можна легко вирощувати та збирати, тому насіння чіа можна вирощувати!
Рослина чіа також прекрасна на вигляд, її харчова цінність висока, вона допомагає травленню, тому заслуговує місця в кожному саду. Перш ніж почати культивувати, нам слід розглянути кілька аспектів. Шавлія ацтеків може вирости в саду до більшого куща або до меншого дерева, якщо вирощувати його в горщиках, залишаючи для нього достатньо місця, оскільки він все одно зростає вище, ніж, наприклад, наші горшкові трави та спеції.
Посадка насіння:
Насіння дуже дрібне, тому йому не потрібно копати глибоку яму, бажано помістити їх у м’яко пом’якшений ґрунт, без бур’янів, просто вручну або за допомогою граблів. Насіння тоді слід поливати щодня, так вони проростають протягом тижня. Насіння також добре проростають у горщиках, коли пагони виростають приблизно до трьох сантиметрів у висоту, готові до посадки. (Важливо, щоб рослини регулярно потребували води, бур’яни мають труднощі з доступом до бур’янів.)
Збирання врожаю:
Час дуже важливий для Чіа, якщо а квітка більшість опалого пелюстки може розпочати свій урожай. Зберігайте маленькі головки в сухому паперовому пакеті або підставці, залиште горловину мішка відкритою, дайте повітрю текти, дайте квітці висохнути і дайте йому достатньо часу. Збирання врожаю також може бути дуже цікавим для дітей, після висихання ми можемо почати кришити голову та збирати насіння чіа. Це добре робити над більшим фільтром, щоб ви точно не втратили жодного цінного насіння.
Засушені квіти
Процес дроблення
Потім отримане насіння чіа зберігають у камені або добре закритому сухому мішку.
- Блискуча ідея почистити автомобільну оббивку в домашніх умовах - Ripost
- Копчена гусяча грудка; куріння вдома
- Полівітаміни допомагають схуднути Велика дієта для схуднення вдома - стояча позиція допомагає схуднути
- Приберіть літо! Тож готуйте консервовану кукурудзу вдома! фото - Білки рятують
- Фарба для брів в домашніх умовах, надає красивий, повноцінний колір зі звичайних інгредієнтів -