Де дитина повинна спати вдень

Там, де ми укладаємо своїх дітей спати вдень, насправді може бути різне. Деякі з нас укладають дитину спати в ліжечко, інші сплять з немовлятами на великому ліжку, частина немовлят гуляє, а деякі носять або тримають на дивані в гнізді. Не забуваємо, що ситуація у кожної дитини та сім’ї різна. Немає правильного способу:-)

Мами часто запитують мене, де найкраще спати дитині вдень. І яка моя відповідь та рекомендація?

ДЕ БЕЗПЕЧНІШЕ

ВАМ ЦЕ ПІДХОДИТЬ

Це нечітка відповідь, я знаю Дж. Тому я зараз пояснитиму її більш докладно.

ДЕ БЕЗПЕЧНІШЕ

Для дитини та його сну безпека є першорядною. Дивани, крісла або великі ліжка, де дитина спить без присутності батьків, не є безпечним рішенням. Діти рухаються уві сні, і ми навіть не знаємо, як вони можуть отримати травму на землі. Тому, якщо у вас є дитина на великому ліжку, залишайтеся з ним на весь сон, якщо він знаходиться на дивані, покладіть його звідти в інше безпечне для нього місце.

повинна

Дитина не повинна спати навіть у критій колясці, тому існує ризик перегрівання та задухи.

Дитяче ліжечко (безпечне ліжечко - див. Безпечний сон дитини), коляска (див. Безпечне носіння), коляска та ідеальний матрац на землі (ідеально підходить для спільного сну, див. Безпечний сон разом) - найбезпечніші місця для немовляти спати.

Наша мета - щоб дитина максимально розслабився протягом дня. Тому, якщо весь сон становить 30 хвилин у колясці, спробуйте вибрати інше місце принаймні на один день сну, де можна досягти більш тривалого сну.

Важливо знати, що денний сон, його адекватність і перерозподіл дуже впливають на нічний сон та його якість. Тому для нас не важливо, спить дитина в колясці на прогулянці або в дитячому ліжечку, а чи спить він достатньо і досить довго для своїх потреб у той конкретний час свого життя.

Там, де дитина спить, можна поєднувати, наприклад:

Іноді нам хочеться піти на каву зі сплячою крихтою, але дитина прокидається, і очевидно, що йому потрібен спокій, щоб спати, це також може бути у випадках, коли потрібні зміни.:-)

ВАМ ЦЕ ПІДХОДИТЬ

Я підкреслюю батьків, що місце сну вашої дитини має працювати, але також підходити вам. Сім'я - це комплекс її членів, де важливим є кожен з її членів. І хоча зміна нашої звички, жертви, відмова від комфорту і, частково, певний час - це все це, наше здоров’я (психічне та фізичне) також надзвичайно важливо. Тому, якщо у вас є напр. крихта, яка важить 10 кг і спить весь сон у носії, і ти вже не відчуваєш хреста і хочеш змінити його, тому знай, що це цілком нормально і доречно. Не забуваємо, що більшості з нас потрібно прибирати, готувати, прасувати і, можливо, мати лише хвилинку для себе, і коли найкраще вловити все це, якщо ні, поки дитина спить. Потім ця організація дозволить нам повністю присвятити себе дитині після пробудження. J Не забувайте користуватися послугами тата, бабусі або найкращого приятеля, наприклад при перевезенні.

Кожне безпечне місце для сну має свої переваги та недоліки, і радимо вибрати його відповідно до вашого стилю виховання:

Спіть у великому ліжку разом протягом усього сну: вони мають велику перевагу в тому, що вони знаходяться поруч із усім часом сну вашої дитини. Недолік полягає в тому, що ваш сон часто переривається, і вам доводиться весь час лежати там, а домочадці і я стоїмо біля вас. 🙂

спати в колясці: у них також є велика перевага мати дитину в тісному контакті, особливо для крихітної дитини, це дуже хороший спосіб укласти дитину спати і часто годувати її грудьми. Недоліки в довгостроковій перспективі полягають у тому, що не кожна дитина любить носити, не всі засинають, а особливо дітям стає все важче і важче, для мене прекрасною альтернативою використовувати цей метод лише напр. за один досить коротший сон, коли дитина старша.

сон у колясці: вони мають велику перевагу в тому, що вони можуть пересуватися містом або просто провітрювати. Деяким дітям просто потрібно заснути і спати в нерухомій колясці в саду. Недоліком може бути те, що не кожна дитина спить у колясці ще довше. Деяким дітям потрібні постійні рухи, і якщо коляска не рухається, вони відразу ж прокинуться. Якщо на вулиці потворно або дуже холодно з дощем, прогулянки можуть бути важкими.

спати в ліжечку: велика перевага сну та сну в ліжечку полягає в тому, що діти, як правило, сплять там менш періодично, зазвичай (якщо вони засинають у ліжечку) поєднують цикли сну і мають спокій та ідеальне середовище для сну. Протягом цього часу ви можете готувати, прибирати або розслаблятися, займатися спортом, а коли дитина прокинеться, у вас буде ясна голова і простір, щоб повністю присвятити себе лише йому. Недоліком може бути те, що під час регресії час сну може погіршитися протягом короткого часу.

Ви можете розподілити щоденний сон з дитиною відповідно до ваших і його потреб та вашого функціонування, і коли ви задумаєтесь над окремими пунктами вище, ви точно будете задоволені. Для мене тут найбільше золотої середини та здорового глузду:-)